“冬吃五豆，营养长寿”！一养心，二补肾，三排湿，营养又健康

1⃣黄豆：黄豆焖排骨

2⃣豌豆：蛋包糯米饭

3⃣毛豆：毛豆炒肉沫

4⃣赤小豆：粉葛赤小豆猪骨汤

5⃣黑豆：血糯米黑豆芝麻粥