糖醋鱼的做法
夏季的糖醋鱼让我胃口大开，采用番茄酱来做糖醋鱼，口感非常的不错。并不亚与其他的做法哦.....
今日早餐营养搭配：苦瓜鸡蛋饼的做法
今日午餐营养搭配：糖醋鱼的做法+酸辣南瓜丝的做法+鱼头豆腐汤的做法+红烧鲳鱼的做法(宝宝餐)
今日晚餐营养搭配：泡椒土豆丝的做法+莴笋炒肉的做法+沙参玉竹瘦肉汤的做法+南瓜薄饼的做法(宝宝餐)
中餐营养分析：夏季的糖醋鱼让我胃口大开，采用番茄酱来做糖醋鱼，口感非常的不错。并不亚与其他的做法哦！夏季的老南瓜嫩南瓜都十分好吃，试过酸辣味的南瓜丝么，把南瓜丝放清水泡过洗去表面淀粉后，南瓜丝就变得爽脆起来；吃过了酸甜的糖醋鱼，我们可以用切下来的鱼头来做一道浓白鲜美的鱼头豆腐汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍，因此，这道汤特别适合中年人，青少年食用；宝宝餐红烧鲳鱼味浓且肉质细嫩，吃鱼对宝宝身体生长和发育是最好的。
晚餐营养分析：夏季的泡椒土豆丝的爽口感觉一点都不亚于酸辣土豆丝哦，白饭，土豆丝和泡椒一起嚼，所有味觉神经都被挑了起来，让人停不了口；莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜，此菜咸香宜人，口感清脆，大家不妨做来尝一尝；沙参玉竹瘦肉汤属于一道药材汤，适合一般人群食用，具有清热润心的功效，尤其适合女士们食用；宝宝餐南瓜薄饼是一道好看又好吃的薄饼，加入了鸡蛋、南瓜丝、青椒丝，营养丰富且全面，很适合给宝宝做晚餐哦。 夏季养生糖水 夏季养生食谱 鱼的做法大全 凉菜的做法大全 婴儿辅食的做法大全 鸡汤的做法大全 排骨汤的做法大全 茄子的做法大全 鸭的做法大全 虾的做法大全 豆腐的做法大全 鸡翅的做法大全 牛肉的做法大全 排骨的做法大全 婴儿辅食的做法大全 红烧肉的做法大全 回锅肉的做法大全 鸡的做法大全 粥的做法大全 羊肉的做法大全查看图文详细 
