绿茶排毒降血脂

 绿茶中含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、儿茶酚、氨基酸、氟元素、多糖类等多种有益于人体的成分。

 

       儿茶酚是多酚的一种，构成茶叶中的涩味成分，能防止血液中的胆固醇和甘油三脂的淤积。儿茶酚通过增加体内的有益菌群，促进有益菌群以胆固醇作为原料合成胆汁酸，进而排出体外，避免胆固醇的增加，减少动脉硬化的可能性。

       儿茶酚还有抗氧化作用，能防止坏胆固醇的氧化作用和预防动脉硬化。此外，它还能抑制血液凝固，降低血栓引发心肌梗塞和脑梗塞的危险性。

 

       除上述作用外，中医认为，绿茶能刺激肠道蠕动，促进肠道排毒，还可阻止脂肪吸收，有减肥功效。绿茶的杀菌作用很强，常喝绿茶可以改善人体肠道内的微生物结构，既可抑制有害细菌的生长，又能促使有益细菌增殖，从而增强肠道的免疫能力。