每天只需2元钱，一种红色的小豆子，让你1个月狂瘦20斤

有一种豆类，现在越来越受到人们的重视，不仅富含人体所需的所有营养成份，最关健的它还是一种高纤维低脂肪的食物，其红色的外形像一颗颗红色的小珍珠。《食性本草》称其“利水除湿，和血排脓，消肿解毒”，可以称得上是减肥降脂的圣品，长期服用不但不会导致减肥引起的营养不良，还会让人气色红润。比减肥产品好千倍。

其实这种神奇的豆子就是红小豆，可选用红小豆、山楂做成红小豆山楂粥，这种药膳取材简单，配料科学合理。

减肥原理：红小豆为排毒降脂圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。

用法与用量：将赤小豆60克、山楂30克加水文火煮好后，每日早晚趁热服用。配以适当运动，一个月可减20斤。

功效：除了用于肥胖症、减肥外，这款药膳对高血压、高血脂、水肿病、脚湿气、食积停滞，肉积不消等症也有很好的疗效。