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营养早餐饼


现在这些90后,00后大都是一个孩子,看的贼金贵了。对于吃更是非常的注重营养的搭配,一起看看这款早餐鸡蛋饼,为什么会让孩子连吃三个都不觉得不够。

准备一个干净的碗,打入两个鸡蛋

把蛋黄挖起来单独储存。

蛋清里面加入胡萝卜丁和葱末

加入少许的盐

一勺的玉米淀粉,然后充分的搅拌一下。

平底锅加热之后刷一层的油在上面。

然后把之前搅拌好的糊倒入锅中,均匀的铺开。

稍微煎定型之后,把蛋黄倒在上面

用勺子均匀的把蛋黄铺开。

稍微煎一下翻一个面继续的煎。

煎的差不多了卷起来,一切两半就可以开吃了,孩子吃三个都不够,一下子吃了五六个。这。。。宝妈们一定要学会做。

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