立春一过，气温也将慢慢回升，春天是万物复苏之季，但也是细菌及各种微生物开始活跃、繁衍的季节，在春季，糖友们要注意哪些方面，在保障身体健康的同时控好血糖呢？
现在虽然已经过了立春时节，但许多地方其实温度还是阴雨连绵，温度偏低啊。春季气温就像小孩的脸一样，昨天还是暖和得要换春装了，第二天就不知从哪里来了一股冷空气啊，乍暖还寒时候，也是流感病毒活跃的季节。
最近诺诺就不小心感冒，咳嗽，流鼻涕半个月了那滋味真不好受啊，想到糖友们要是感冒或者得了流感，不仅身体会不舒服还可能影响血糖的控制。
大家一定要记得防寒保暖，“春捂秋冻”是中国民间的一条保健谚语。变化无常的天气中特别容易着凉感冒。
糖友免疫力普遍较弱，成为感冒的高危人群，尤其是气虚型体质，注意保暖，不要随意减衣服，要风度不要温度噢。
如果不小心得了感冒或者流感，也不要太担心，记得多监测几次血糖，如果发现血糖控制不好，及时去医院咨询医生。
另外，诺诺提醒大家呢，最好不要自己随便买感冒药（尤其是消炎药）吃，买药的时候，先咨询药师或者医生，并注意查看药品说明书。
春季是容易发生皮肤过敏的季节，空气干燥的时候，加之糖尿病合并的血管、神经病变，使皮肤愈发干燥，糖友们常常出现皮肤瘙痒。
主要表现为全身或局部皮肤瘙痒，局部瘙痒常见于外阴、肛门、腰背等，常一阵一阵地发作，晚上更明显。
许多糖友在皮肤痒的时候，总是忍不住去抓痒，导致皮肤抓痕，严重的还会出现红斑、丘疹、色素沉着、皮肤干燥脱屑、血痂和皮肤肥厚皲裂。
对付皮肤瘙痒，我们要注意：
1、瘙痒处不要使劲抓，可以用冷水湿敷或轻轻拍打痒处；
2、保持皮肤清洁，但洗澡不宜太过频繁，尤其是在天冷的时候，每周 1～3 次即可；
3、热水烫洗、用毛巾使劲搓洗，这样容易损伤皮肤；
4、建议选择中性或偏弱酸性沐浴液或浴皂；
平时可以用一些温和的润肤露，严重瘙痒的时候可以在医生指导下内服药物止痒，并发感染时需要抗感染治疗。
春天里总是各种花儿盛开，生机勃勃，在假日里，和家人朋友们出游踏青，想想就是十分开心的呢，但是糖友出门也好格外注意做好准备喔。
糖尿病人外出游玩需要做哪些准备呢？
1、随身携带糖尿病急救卡
糖友应该随身携带急救卡（急救卡上写上自己的情况以及用药）或常就诊医生的联系方式，一旦出现特殊情况，以便快速让医生了解病情，得到迅速有效的救治。
2、携带充足的药物与血糖仪
无论是口服药物还是注射用胰岛素，都要携带足够的用量。
还要带上血糖仪及监测血糖所需用物，随时监测血糖，以便了解旅途中血糖的变化。
3、合理存放药物
药品在过热或者过冷的环境中性状会产生改变，影响疗效，尤其是胰岛素。
建议在胰岛素注射完毕后，要卸下针头废弃，因为笔芯上有针头，瓶内胰岛素与外界相通，当温度发生改变时，液体热胀冷缩，影响剂量的准确性，导致血糖不稳定，还容易造成交叉感染。
4、随身携带零食糖果
出行途中，由于运动量和平时不同，进餐时间也许有所延误，低血糖状况随时可能出现。因此口袋里一定要准备上面包、糖果等零食以备低血糖时使用。
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