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馅饼这样烙,皮软馅儿香,放一天都不硬,老人小孩都爱吃

 身边很多人都觉得制作馅儿类主食是个手艺活,轻易不敢尝试,特别不自信。每每想吃了怎么办,去妈妈家蹭顿饭,下个馆子或是叫个外卖。其实只要亲自尝试着做几次,基本都能成功。

家人都爱吃馅饼。以前做的馅饼都是外焦里嫩的,好吃,但老人小孩嚼着略显费劲。自己从网上学习,在家里实践了两次,终于做出了口感软的馅饼,放一天都不会变硬。秘诀一会告诉您!

今天选用猪肉洋葱作为馅饼馅儿。洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素。常吃洋葱对女人有好处,它富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。洋葱所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。洋葱具有降血脂、抗动脉硬化作用;另外,常吃洋葱还可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率,所以老年人也很适合吃洋葱。

所需食材:

洋葱3个,肉馅500克,面粉500克,盐3克,蚝油2勺,酱油3勺,鸡蛋1个,香油少许,白胡椒粉少许,姜蒜适量

做法:

1.面粉中加入先加入100克左右的热水拌成絮状,再加入适当的清水揉成面团,盖上静置20分钟,利用这个时间做馅。这种活面烙出的饼就软。

2.猪肉馅中加入鸡蛋,盐,生抽,蚝油,香油,白胡椒粉,葱姜蒜末,拌匀有粘性。

3.洋葱切碎,拌入肉馅。

4. 将面团擀成薄饼。

5. 均匀地铺上馅儿。

6. 从饼的中心开始向外切一刀,也就是如果饼是个圆,没一条半径切开。重叠捏好,稍微擀薄些。

7. 平底锅中放些油,油热放入饼,烙熟即可。

PS:也可以按照普通馅饼的烙法烙,效果是一样的。

4.饧好的面团,分成若干小剂子。

5.按扁擀成皮。

6.包入馅儿。

8.锅中放油,油六成热放入包好的生坯,稍按扁,小火烙至两面金黄,面饼中间略鼓起出锅。

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