人的血压值是怎样波动的？高血压波动多大算异常？

人类血压的数值并不是固定不变的。血压的变化与脉搏是一样的，无论你是是正常人还是高血压病人，你的血压几乎每时每刻都在变化。今天的血压和明天的血压是不一样。即使是同一天不同时间测量的血压数值也有差别的。

从医学角度来看，人的血压是有波动性的，这种波动性主要体现在两个方面：

一是血压的生理性波动，是血压受其他病理性因素或环境因素的影响而发生的变化。一般来说，冬季里人们的血压要高于夏季，这可能是受环境温度的影响。此外，一天24小时之内血压也按一定的规律变化。夜间睡眠时人的血压最低，睡醒时血压开始升高，上午9-10点钟时血压最高，以后逐渐下降。饱餐或劳累后血压较高。

二是情绪激动、紧张、吸烟或疼痛等都可促使血压升高。在门诊看病时由医生测得的血压可能高于在家时自测的血压，这可能是由于紧张心理造成的。一般24小时内血压波动的最大差值可达40mmHg，但无论收缩压还是舒张压都应在正常范围内波动。

我们认识到了血压的波动性，就可以很容易的理解，任何一次偶然测得的血压数值只能代表当时特定条件下的血压，既不能反映过去的血压水平，也不能预示将来的血压变化。因此，如果要准确掌握个人的血压水平，一定要坚持多次测量血压，测定的方式可以是测定非同日、不同时辰、不同状态下的血压，有条件时要做24小时连续血压监测，这样才能准确了解血压的全貌。为自己更好的了解自己的血压和控制血压做好准备。