食材:
猪肉80克、菠萝80克、青椒20克、红椒20克、淀粉8克
芡汁:柠檬适量、淀粉2克、番茄酱10克、糖5克、清水100克
辅料:无添加酱油、葱花
- 1 - 先在猪肉馅中加入葱花、无添加酱油、玉米淀粉,然后顺着一个方向搅拌至上劲。
- 2 - 锅中烧水,水沸腾后转成中小火,用虎口挤出丸子,再用勺子辅助放入锅中。
*切记,水沸后要转成中小火,如果在开大火的情况下下丸子,很容易就散开了。
- 3 - 煮至浮起、熟透后,捞出放好备用。
- 4 - 菠萝、青椒、红椒分别切成小丁,同样放好备用。
*青椒、红椒都是微脆不辣的口感,主要是为了给菜的颜值和营养增加些色彩,也可以替换成其他蔬菜哦~
- 5 - 在番茄酱中加入淀粉、糖,再挤入适量柠檬汁。
*第五步、第六步都是调制芡汁的过程,如果你们想自制番茄酱,直接点击蓝色小字→番茄酱教程
- 6 - 加入约100克清水的清水,用筷子搅拌均匀,当作芡汁放好备用。
- 7 - 热锅刷油,放入切好的菠萝、青椒、红椒块,将食材翻炒均匀。
- 8 - 然后加入煮好的丸子,倒入芡汁。
- 9 - 一直翻炒至汤汁浓稠的状态,盛出即可。
- 10 - 多汁下饭的菠萝咕噜肉丸做好了。
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