今日开学,
孩子在校的安全
是每个家长的心头大事。
防疫常态化下,
教孩子学习下面的防疫九图,
记牢防疫10条,
父母更放心!
请扩转!
1
口罩随身备
返回校园意味着孩子们聚在一起,家长们不免担忧:天气还没凉快,口罩戴不戴?上海市疾控中心儿童青少年健康所副所长罗春燕表示,按照国家卫生健康委员会及教育部发布的《秋冬季新冠肺炎疫情防控技术方案(更新版)》,开学后中小学生应随身备口罩。她建议,如果使用公共交通工具上下学,路上应戴口罩。如果是私家车接送或步行上学,也要在书包里多备两个口罩,有需要可以拿出来戴。罗春燕说,市面上孩子的口罩有许多选择,家长要选正规厂家生产的合格产品,最好根据孩子年龄选择不同的型号,不要盲目追求花哨款式、特殊功能或者太高的防护级别。
2
体温每天测
暑假里,学校、幼儿园要求家长每日上报学生的体温,这个习惯仍要保持。家长需要和孩子再次强调防疫的重要性,开学后积极配合学校做好各项防控措施,尤其是每天早晨出门前要监测孩子的体温和身体状况,一旦有发热、咳嗽等症状,立即向老师请假,不要再去上学,不要怕耽误课程而隐瞒病情。本地疫情防控形势稳定,不必过度担心,但是为了孩子的健康,家长仍需注意防护和健康状况监测。
3
健康状况及时报
家长帮助孩子做好自我健康监测,如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状,不要上学,居家观察科学就医,及时报告班主任。
学生和教职员工如出现发热、干咳等症状,应当立即做好佩戴口罩等防护措施,并及时报告学校。
4
洗手不偷懒
父母一定要教会孩子规范的洗手方法:洗手时,应使用肥皂或洗手液仔细揉搓手心、指缝、指关节、大拇指、指尖、手腕,再用流动的水冲洗不少于20秒钟。外出随身带上手消毒剂或消毒湿巾,在不具备洗手条件的时候,及时进行手消毒。
北京市疾控中心提醒,这十种情况一定要洗手:
5
谨防秋冬传染病
上海市儿童医院消化科主任、发热门诊负责人张婷表示,从往年经验来看,秋季开学后,会出现流行性疾病逐渐增多的情况。暑假期间,孩子们不是在密集接触的环境,所以接触感染疾病的机会较少,而开学后加入集体生活,呼吸道传播疾病、流感、秋季腹泻等患者可能会增多。
“秋季腹泻主要是轮状病毒引起。5岁以下的婴幼儿出现上吐下泻的症状,大部分是由轮状病毒感染引起的。轮状病毒肠炎是一种自限性疾病,但也有少部分孩子因为腹泻严重导致脱水等问题,除了轮状病毒之外,稍大的孩子也会感染诺如病毒,所以家长们依然要提高警惕。”
6
食堂就餐应注意
7
教室、宿舍防疫这么做
出宿舍:准备好所有出门的物品,洗手或使用免洗酒精凝胶,正确佩戴口罩(气密性检查),宿舍开窗通风。
上课时:注意通风,出入教室最好洗手,隔位就坐。
回宿舍:摘下口罩,回收到指定位置或废弃,用免洗消毒剂、洗手液洗手,及时消毒手机、钥匙等随身物件。
8
均衡饮食强体质
儿童青少年正处在生长发育和行为形成的关键期,防疫期间更要注意膳食,保证儿童青少年营养均衡和身体健康。
9
锻炼身体提升免疫力
疫情防控常态化的情况下,让孩子通过锻炼身体提升自身免疫力很重要。学校在做好防控措施的同时,保证学生们的体育锻炼时间,引导学生恢复体能、放松心情。
此前,教育部发布《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》,明确师生体育活动应安排在户外或通风较好的体育场馆进行,一般保持1.5米间距,或对间隔距离进行最大化安排,尽量减少接触。不得佩戴N95口罩进行体育运动。低风险地区学生在校参加体育活动时不需戴口罩。体育课前教师应带领学生充分做好热身运动,课中要关注学生的机体和情绪变化,合理调控运动强度和运动密度,注意学生学练动向,防止扎堆聚集运动,要提醒学生课后及时休整。
10
保障睡眠时间
规律的作息、充足的睡眠对提升孩子的免疫力起到重要作用。开学后,孩子们面临学业压力,更要保障睡眠时间,才能为孩子的身心健康成长打好基础。
青少年睡眠建议时长:小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。睡觉时保证卧室安静,创造良好的睡眠的环境,不要将电子产品带进卧室,不要熬夜,保障睡眠质量。
养成保持个人卫生的好习惯,
把防疫融入校园生活的点滴。
愿孩子们度过一个
安全、充实的开学季!
联系客服