哈密瓜对我们身体的好处

    说到哈密瓜相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的水果，那么哈密瓜对我们的身体有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

    性寒味甘；能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴；可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

    1.除烦热、生津止渴

    如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

    2.催吐

    现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

    3.护肤

    哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

    4.补充维素

    每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

    5.预防冠心病

    哈密瓜中钾的含量是最高的，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。