可怕的内脏脂肪

2014-03-17 营养师 kbl666

 

点击上面↑↑↑【kbl666→】

可以直接关注微信公众账号：VC2016

打造最专业的营养与体重管理公众平台

 

 

内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”） 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。   研究表明，体内脂肪会破坏人体内部的信息传导系统，被脂肪包裹的内脏器官会向身体输出错误化学信号，致使器官内部也开始囤积脂肪。          

内脏脂肪长期堆积，会引发三大问题：          

一，形成水桶腰、将军肚，继而引发粗胳膊、肥屁股、大象腿等全身性肥胖。          
二，厚达3-8厘米的内脏脂肪，不断挤压肠胃，严重影响消化功能，导致便秘。          
三，当大量内脏脂肪无处堆积时，就会进入血液，引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等各种代谢性疾病，进而增加中风和心肌梗死等心脑血管事件的发生率。肝脏长期被内脏脂肪包围，又会引发脂肪肝。          

 

因此，内脏性肥胖与糖尿病、高血压、血脂紊乱，被称为“死亡四重奏”，而内脏脂肪也被称作“危险的脂肪”。 中医所说的“腰围长，寿命短”就是这样的道理。