在澳洲的朋友，每次回国最少都要乘坐9个小时的长途飞机，但不是所有人都能坐头等舱/商务舱，怎么才能使这漫漫长途的飞行✈️不那么难受呢？下面给大家提供几个小锦囊，助大家渡过一个舒适的旅途。
锦囊一 提前选座
要想坐得舒服，提前选择座位是一个不错的小诀窍。不过，现在航空公司也已经越来越“利益至上”，很多航班的座位要么锁定不让提前选，要么需要另外付费才能选择。但只要在航空公司开放网上值机时就下手，或者提早一点到机场，还是基本上能够选到心仪的座位。那么，如何选择座位呢？选座之前，我们先来认识一下飞机座位编号的规则吧！
大部分民航客机座位编排遵循以下规则：
第1－10排座位为头等舱，第11－30排是商务舱，第31排和之后的座位都是经济舱。
宽体双通道客机（即有两排人行通道）的每一排座位一般以 ABC－DEFG－HJK 标示，当中 A、K 代表靠窗位，而 C、D、G、H 为走道位置。窄体机（单通道客机，大部分国内航班使用单通道窄体客机运营）的每一排座位以 ABC－DEF 标示，A、F 同样是靠窗座位，C、D 为走道位置。
喜欢安静，想好好休息的乘客：
越靠前的座位越安静。坐在飞机前部，后面乘客的走动、开关灯光等都不会对您造成太大的影响；另外飞机的发动机在机翼上，机舱前半部分的噪音相对较小。
容易晕机，喜欢平稳的乘客：
飞机的中部离重心近，颠簸的时候起伏程度比头尾小，更适合怕颠簸的乘客。这一部分位置的缺点是在机翼附近，无法看到风景，噪音也相对较大。
有飞行恐惧，希望更安全的乘客：
最安全的座位是距离紧急出口5排以内的座位。英国格林威治大学安全专家盖里亚（Ed Galea）曾做过一项调查，报告指出坐在紧急出口附近5行以内的旅客在发生意外时最有机会生还，而且前排座位优于后排座位，而走道座位优于靠窗及中间座位。但这项调查仅限于1行5个座位的飞机，随着座位数量越多，存活率也越低。
但由于空难意外并无固定模式，《探索》频道曾以波音727飞机进行坠机实验，由飞行员开着飞机并在途中跳伞，让飞机以时速140公里撞击地面。实验结果发现，飞机前半段撞得粉碎，但后半段几乎是完好无缺的。因此，中后段距离紧急出口5行以内的位置是最安全的座位。
喜欢看风景，不愿被频繁打扰的乘客：
不用说啦，靠窗的座位属于您！靠窗的位置除了方便观看风景，更重要的是不必为可能频繁出入的乘客让座；在休息的时候还可以把头靠在窗边，相对更舒服。当然，缺点就是进出不太方便啦。
“大长腿”乘客：
毋庸置疑，紧急出口或者头排位置更适合你；不过这两个位置都不是一般人能选到的。坐紧急出口位置的人需要在飞机遇到紧急情况的时候协助打开紧急出口并疏散乘客，所以能够坐在这里的一般要满足以下几个条件：
1.身强体壮：一般是15岁以上60岁以下的人，男的会比女的更合适
2.理解能力好：看得懂乘客须知和操作说明
3.沟通能力好：如果是国际航班，对英语能力也有要求，因为要跟外国空乘人员交流。
4.心理素质好：平时遇事特别冷静，随机应变能力强
所以老弱病残孕幼、有语言障碍、行动不便、心理素质不是特别高的人是不能坐在这里的。一般都是在值机柜台才能选这里的位置。
头排位置一般是留给带婴儿的乘客，方便固定婴儿摇篮。
总结一下，哪个座位适合你：
1.如果你带着孩子，选头排，安静，空间也比前排其他位置大一点，有些航司在头排设了摇篮位。
2.如果你需要睡觉，选前排，比较安静。
3.如果你可能晕机，选中间。
4.如果你想看风景，选靠窗的位置。
5.如果你是老人或者孕妇，选中间靠窗的位置，稳，又不受打扰。
6.如果你是大长腿或者经常需要走动，选靠过道的位置。
7.如果你想要更大的空间，又满足坐在紧急出口位置的要求，那就放心地选紧急出口位置，全程没有腿伸不直的烦恼。
8.如果你是睡神，不管在哪里都能睡着，恭喜你，不用选了。
锦囊二 乘机小物件
准备一个小型随身包／证件包
没有太多飞行经验的人常常会忽略这一点。长途飞行时，大家通常习惯带尽量多的行李（尤其是留学或出国旅游），不免将带上飞机的背包或手提包也塞得满满的。但当你把庞大的包包塞进座位上方的行李舱时，噩梦就随之开始了。十几小时的长途飞行里，你可能要一次次重复打开关闭行李舱的动作，从杂乱的行李中找出你需要的护照或是润唇膏。
所以准备一个能放进前排座位置物袋里的小型随身包和证件包十分必要。把护照、机票、银行卡等重要东西统一放进证件包。而耳机、唇膏、纸巾等机上的常用品放进随身小包里，可以为你省下许多麻烦。
辅助舒适睡眠小物件
不管你是白天出行还是搭乘红眼航班，在享用完第一顿飞机餐以后，机舱通常都会关窗熄灯，而大多数乘客就会选择靠睡眠度过漫长的飞行。
所以保证舒适的睡眠是飞行途中的第一要务。旅行神器U型枕是老生常谈了。
对于睡觉比较轻的乘客来说，眼罩耳塞是必备好物。如果对睡眠质量要求更高甚至轻微的神经衰弱，建议配备一个降噪耳机，Bose 和 Sony 的多款降噪耳机都有不错的口碑，戴上以后立即进入一个无人打扰的异次元。
长途飞行中容易浮肿，解放双脚才能睡得更好。除了酒店的一次性拖鞋，一双厚实宽松的毛线袜子也很实用，套上它，身材娇小的女生可以尽情把双脚踩上座位，寻找一个更为舒服的姿势。
保暖补水保证健康
因为高空气压的原因，飞机上通常会开放充足的冷气，将气温控制在较低的温度以防止乘客缺氧。虽然机上会发放毛毯，但是裹着小毯子瑟瑟发抖的情况还是非常普遍，尤其是乘客普遍穿着清凉的夏季。这时候，一件穿脱方便的外套或是厚实的披肩就能发挥很大作用了。
另外，空中旅行会让人脱水，补充水分是重中之重。过了安检后买上一大瓶矿泉水，可以免去时时找乘务员要水的尴尬。喜欢热水的养生爱好者也可以自带一个空的保温杯，上机后请乘务员帮你灌满热水。
在两餐间隔之间容易感到饥饿的话，别忘记带上小包干果、燕麦棒或巧克力等便携零食。它们既可以补充能量，还能使旅途不那么单调。
飞机上寒冷而干燥，眼睛很容易感到干涩难受，一瓶小巧的眼药水不会占用随身小包太多空间，却能在关键时候缓解你的疲劳。在小包中装上两粒常用止痛药，不管是突然发烧还是痛经，都能及时救急。
机上娱乐
如果实在无法在飞机上安然入睡，就只有利用娱乐设备消磨漫漫长夜了。现在的长途飞机一般都配有先进的娱乐系统，有许多电视电影节目可供选择。但机上的娱乐系统中通常都是近期上映或较为经典的电影，如果是国外的航司，可能只有零星几部国产电影。
所以如果你对这些不感兴趣，少不了要携带一个便携的娱乐设备来打发时间，iPad 或 Kindle 都是不错的选择，不过记得事先给设备充电，并且储存好你需要的资源。
个人护理
在一万米高空上，需要补水的不止是身体，还有我们的皮肤。一张贴纸式面膜或是一小瓶补水喷雾都能起到很好的作用。更加追求精致生活一刻都不愿懈怠的话，还可以带上全套的护肤产品。但需要注意的是，在高空中脆弱的皮肤难以承受过多负荷，护肤品只需要有简单的补水功效就足够了。
记得能带上飞机的液体，必须在 100ml 之内，建议买上一套分装瓶自己进行分装，有心人也可以在家里存上一些小样备用。
便携的牙刷牙膏也是必备，现在很多航空公司会发放一次性牙刷和牙膏，行前可以查询确认。如果怕麻烦，带上小盒装的漱口水更为省事，也能起到清洁口腔的作用。
不管你是否有化妆习惯，一包免洗的卸妆湿巾都大有用处。睡前和护肤前可以清洁肌肤，吃过东西后也可以用来擦手，避免了去洗手间排队的烦恼。
起飞降落
在起飞降落的时候，乘客通常会被要求关闭所有的电子设备，戴上耳机听音乐也是不被允许的。
如果在起飞降落时容易紧张的话，建议带上一盒口香糖，嚼几粒平复一下自己的神经。
如果在坐飞机前不幸感冒，有鼻塞的症状，可以戴上一些通气的喷雾或鼻滴。否则在气压变化时，耳膜很容易剧痛，甚至会短暂的失聪。要是忘记准备，可以询问乘务人员，一般飞机上会备有这些常用药。
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