【转载】吉祥红景天【草根一生】

红景天有抗氧化、耐缺氧的功效，是消除疲劳、抵御风寒，益气活血、通脉平喘的良药。

人类正以自身的智慧，探索着本草的文明续存之路，希望能留下红景天根脉，守住它的灵魂！

红景天属于景天科红景天属植物，主要生长在我国西藏、新疆、甘肃和吉林的高山上，历代藏医都将它与藏红花、雪莲花并称为“吉祥三宝”。很早以前，雪域高原就将红景天作为药物使用，强身健体，抵御不良环境的影响。

清代藏医学家帝尔玛·丹增彭措于1735年完成了《晶珠本草》专著。藏药经典。书中介绍红景天：“活血清肺，止咳退烧，止痛，用于治疗肺炎、气管炎、身体虚弱、全身乏力、胸闷、难于透气、嘴唇和手心发紫。”另一部藏医著作《四部医典》记载红景天功效：“善润肺，能补肾、理气、养血”。现代医书《西藏常用中草药》介绍，红景天还具有解热、止带下的功效，主治咳血、肺炎咳嗽、妇女白带等症。现代药理研究也表明，红景天对急性心肌缺血损伤、缺氧——复氧损伤和氧化损伤均有较好的保护作用。

吃红景天应对缺氧，高原反应。而常年生长在高寒地带的红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。

红景天入茶入酒入煲品，红景天也可与茶叶同时冲泡，用于防治各种疾病。如可取红景天3克，三七3克，茶叶1克同泡，防治心脑血管病。脂肪肝、高脂血症人群可取红景天3克，决明子15克，山楂15克，陈皮3克，一并放锅中，煮沸后煎20分钟，当茶时时饮用，有补气活血、消积降脂的作用。气虚体弱者可用红景天3克，黄芪12克，生晒参3克，大枣5枚，加水煮10分钟，作茶饮用，生晒参、大枣可嚼食。许多人经常会感到疲劳不堪、肌肉关节疼痛、心情郁闷、情绪低落，还会头痛、失眠、心烦、焦虑等，通过检查又无任何实质病症，这其实是慢性疲劳，使用红景天配合古方归脾汤，会有很好的治疗效果。

红景天按照1天1克的用量与其他中药一并用来浸泡。如肺肾不足、喘促短气、自汗盗汗、形寒肢冷，或咳嗽痰多等，可以十全大补汤为主，配用红景天、补骨脂、益智仁、杜仲、狗脊、山萸肉。对于高血脂、高胆固醇、高尿酸者，配方可用黄芪、茯苓、陈皮、西红花、红景天、山楂、赤芍、苍术、黄柏、牛膝等。对于风湿痹病，则用生地、当归、川芎、红景天、木瓜、五加皮、红花、独活、桑寄生、牛膝、川断、天麻、枸杞子等。

红景天放入药膳，每天3克的量来制煲。如红景天黄芪排骨煲，用红景天9克，黄芪30克，大枣10枚，陈皮5克，排骨300克。排骨炒水，红景天、黄芪、大枣洗净，加水浸2小时。然后煲制两个小时，有补气养心、益气养血的功效，适宜于冠心病及病后体虚者调补。如从抗疲劳、提高智力的角度考虑，可在当归炖猪心的配方中加用红景天。如果从日常的肺保健需要来考虑，红景天可与生脉饮配方同用，取红景天3克，生晒参5克，麦冬6克，五味子3克，黄精9克，陈皮3克，用来炖鸡、炖鸭、炖鸽子都可以。