偶然翻開99年2月1日的《健康報》，頭版的一篇文章印入眼簾“喝尿能治病強身？”
這篇文章的觀點是（引用原文）：“同濟醫科大學一些藥學專家指出：人尿本是人的代謝產物，喝尿能治病強身沒有科學依據。”
且先不說我親自接觸過有名有姓的飲尿自療的患者，也不說我同提倡飲尿療法的有名有姓的貨真價實的醫學教授的一些探討。首先我覺得這篇文章的一些論點及論據從我這個中醫來說似乎是不能接受的。
第一是：“古今中外正規的醫學文獻中都沒有用尿作為藥或保健品的記載。”這話我無 話可說，因為我在大學“面壁”的五年裡親眼看到古籍中是有“飲尿保健”的內容的。當時頗在意，但沒做摘錄。現在一時也翻不到了，可惜！古代稱為飲“回龍湯”，且又“飲水者百無一生，飲回龍湯者百無一死”之說，這兩句因為特別誇張，所以記得特別牢。不過是否“正規”倒不好講，因為中醫的古籍只有流傳是否廣、名氣是否大，還沒聽說過有那個權威部門認定有哪幾種是正規，哪幾種是不正規的。
第二是：尿是排泄物，“循環反覆地飲用人體自身的廢棄物，顯然違背了自然生物規律…………。這道理就如工廠排出的污水，……不能直接作為生產原料來循環使用一樣簡單……”，這句話乍一聽還真對！但如果你知道了如青黴素、頭胞等劃時代的抗生素，其實是一些細菌的排泄物，即代謝產物時，會有何感想？你還敢不敢用這些提純的“排泄物”呢？飲尿療法提倡飲“自身尿”，自身如果是病人，當然尿中會有一些病原體，所以就得出了“會加重病情”的結論。可世界上偏偏有很多人排著對將“病原體”注入兒童的體內，不信嗎？如果說這叫“預防免疫”你就會相信了！
最後一段，語重心長：“人尿即使真的可作為藥用，也得按國家的有關規定，通過動物藥理實踐（包括急性毒性、慢性毒性，一般藥理、藥效學試驗等）、臨床試驗（包括耐受性、安全性、有效性等）和有關部門的評審後方可確認。”讀到最後總算見到了一些醫學術語，真實欣慰！
但殊不知這個世界上，藥物有兩類：一類是合成藥物；另一類是自然藥物。現在的一些嚴格的藥物審查、報批、試驗、臨床等流程都是有了合成藥物，以後才定出的規矩。這種科學態度當然沒錯，但拿這些框架來捆綁“自然藥物”，未免有點可笑。
《傷寒論》中“粳米”是可以入藥的，但每公斤體重吃多少粳米是半有效量，是半致死量？需要拿多少例小白鼠、大白兔做試驗？何時能應用於臨床？萬一是周五送審的，那周六、周日我還能吃飯嗎？萬一《傷寒論》中說麵條也入藥呢？
好了，關於這篇文章，暫說到此。我只想引韓愈的一句話：“是不耳聞目見，而臆斷其有無，可乎？”
而我是親自做過飲尿療法的病歷的，所以可能更有點發言權。
首先，飲尿並不是飲全部的尿。而只是飲每天早晨的第1次小便，先從嘗味道開始，然後5～10ml，保健的目標量是100ml。當然建議飲自體尿，哪怕是病人，也一定要服自己的尿。
第二，根據我的觀察，每日適度飲尿，對於血液方面及血管方面疾病的療效尤為突出，但是顯然不是包治百病。比如在降血脂、降血糖、降血壓等方面療效神奇。從第二周開始見到明顯療效，且停止飲用後不易復發。就算復發後再飲用依然效佳。似乎是指標越嚴重的患者，療效越佳。
飲尿過程中有少部分人會在第1周有輕微腹痛，然後會持續微瀉，但腹痛會消失，在所有的飲尿者都會有微瀉。
另外，我也曾探討過飲尿健身的機制：因為人體自身有抵禦疾病的機制，而如果一些疾 病的原因是由於體內“垃圾”過剩的話，那麼人體的保護機制就會沒法清除這些垃圾。所以，如果適當飲入一些自身的排泄廢物，就會使胃腸道細胞產生一定的應激反應，從而調動體內的排泄機制，加快對“垃圾”的排泄，並且阻止對食物中的一些有害物質的吸收。所以飲尿病人幾乎都有微瀉，而微瀉幾周後，身體情況大為好轉。而根據目前的醫學所知，血液、血管的疾病絕大多數是屬“富貴病”，即由於不合體的飲食結構導致體內能量儲備過多，且不能將所吸收的營養物質徹底分解而在體內的“垃圾”。
為什麼提倡飲自身尿呢？因為每個人的“垃圾”情況各不相同，只有飲自身尿才是最符合自身具體情況的。
那麼有細菌的尿也喝嗎？可能大家對近代飲尿療法的起源不甚了解。近代飲尿療法，起 自日本。第一次世界大戰後，日本兵中有很多人得了淋病，在當時是沒有抗生素的，而醫生也束手無策，在絕望之餘，有個醫生忽然想到了飲尿試試，當然是飲這些士兵自己的帶淋球菌的尿，但奇怪的是每個接受這種試驗的士兵都痊愈了。
這就是近代飲尿療法的起源。現代醫學也證明，消化道的抗菌作用是強大的。細菌因食 入而引起腹瀉只有在“足量細菌”和“免疫力不足”這兩個條件同時並存時才會發生，而未經培養的少量的新鮮尿液中不可能有能導致疾病的細菌數量。這一點是絕對的。而飲用這種含有少量治病因素的尿液是否會引起體內免疫力的應激從而達到治療的目的，至少這種可能性是存在的，並且有治愈的先例，只是缺乏系統的論證罷了。
最後，談談我對飲尿的態度，首先是支持但不迷信，其次是主張研究，最後是不作積極的倡導者。
為什麼“不倡導”呢？因為世俗的壓力太大，其實飲過尿的人都知道，新鮮的小便是不 臭的，難聞的只是略有的腥味，而腥味的多少取決與自己的飲食結構，所以熟悉自己小便味道的人一聞就知道昨天自己是否營養過剩。而尿味只是略帶酸、鹹、苦、澀，絕對比中藥好吃，也絕對不比“昂立1號”難吃。但很多人堅持不下去的原因就是因為“世俗的壓力”。
有一位老伯，飲尿1年，血液各項指標都絕對正常了，且滿面紅光，並且陽痿也根治了，前列腺也正常了。但他現在還瞞著自己的老伴。這種巨大的心理負擔絕對是健康的大敵。況且目前保健的手段多種多樣，世俗總以為“健康需要花錢的”，所以我一般不向大家推薦“飲尿療法”。
但我建議倒可成立一個“飲尿健身協會”，在協會的小氣候裡或許有助於疏解一下飲尿者的心理壓力。
最後想說一句：“健康”應該是人人追求的目標，小便從本質上來看也不是什麼“髒” 的東西，只是人們思想上有用“髒”的概念去理解它罷了，比起某些人以保健的名義遊山玩水、用“養生”的名義大吃野生動物，“飲尿保健”的人們或許從精神上講更高尚一點，如果那些為“健康”而揮霍的人們用的是寶貴的國家醫療資源，如果這些人用的是靠砍樹掙的錢、不惜污染環境而掙的錢，…………那麼，喝自己小便而求健康的人對社會的貢獻僅僅是“健康”而已嗎？
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