清热穴
清热穴是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，用于治疗热病高热、
脏腑郁热等各种里热症。根据清热作用的不同特点，清热穴又可分为：
清心热穴---小海、曲泽，清肺热穴---尺泽、鱼际，清肝胆热穴---
阳陵泉、太冲，清胃肠热穴---曲池、合谷、内庭，清三焦热穴---
外关、支沟，清热解毒穴--耳尖、八邪、八风（此三穴宜用三棱针点刺放血）。
理血穴
理血穴是指具有活血化瘀、养血止血作用的穴位，用于治疗月经不调、
痛经、闭经、产后恶露不尽、崩漏、咯血、吐血、便血、瘙痒等。常用的
理血穴有：太渊、血海、三阴交、隐白。其中太渊以治咯为主。
安神穴
安神穴是指具有安定神志、宁心除烦作用的穴位，用于治疗心神不宁、
烦躁不安、心悸怔仲、失眠多梦等。常用的安神穴有：神门、内关、心俞、风池。
急救穴
急救穴是指具有醒脑开窍、苏厥急救作用的穴位，用于治疗邪馅心包、
痰蒙清窍所致的神昏谚语、中风口噤、昏迷晕厥、癫狂等病症。常用的
急救穴有：人中、十宣（此穴宜用三棱针点刺放血）、劳宫、涌泉。
耳聪穴
聪耳穴是指具有聪利耳窍作用的穴位，用于治疗耳聋、耳鸣、耳生疮、
耳中痛、中耳炎等一切耳病。常用的聪耳穴有：耳门、听宫、听会。
利口穴
利口穴是指具有通力口舌作用的穴位，用于治疗面瘫口歪、
口噤不语、牙关紧闭、面肿、舌强、失音等病。常用的利口
穴有：地仓、承浆、廉泉、颊车、合谷。
止咳化痰穴
止咳化痰穴是指具有止咳平喘、健脾化痰作用的穴位，用于治疗咳嗽、
气喘、痰多、癫痫等病症。常用的止咳化痰穴有：列缺、肺俞、中府、丰隆、
解溪，前三穴以止咳平喘为主，后两穴以健脾化痰为主。
消食导滞穴
消食导滞穴是指具有消化食积、导滞和胃作用的穴位，用于治疗消化不良、
饮食停滞所导致的腹胀满疼痛、暖气吞酸、恶心呕吐、纳差、泄泻或便秘等
症状。常用的消食导滞穴有：中腕、胃俞。
利咽穴
利咽穴是指具有清利咽喉作用的穴位，用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、
咽炎、喉炎、声音嘶哑等病症。常见的利咽穴有：人迎、扶突、合谷、
鱼际。
通鼻穴
通鼻穴是指具有宣通鼻窍作用的穴位，用于治疗鼻塞流涕、
不闻香臭、鼻炎、鼻息肉等一切鼻病。常见的通鼻穴有：
迎香。
明目穴
明目穴是指具有利目明目作用的穴位，用于治疗视物不清、目赤肿痛、
头晕目眩、迎风流泪、白内障、夜盲、近视、眼睑响动、口眼歪斜等
一切眼病。常用的明目穴有：晴朗、攒竹、丝竹空、风池、太阳。
止痛穴
止痛穴是指具有通经活络、镇静止痛作用的穴位，用于治疗全身各部
疼痛病症。根据疼痛部位不同，止痛穴可分为：治头痛穴--印堂、风池、
太阳，治牙痛穴--下关、颊车、合谷、内庭，治落枕穴--落枕穴，治颈
项强痛--风府、风池，治肩背痛穴--肩井、天宗、大椎，治腰痛穴--腰痛点、
委中、承山，治胃痛穴--梁丘、内关、足三里，治胆囊炎--胆囊穴，治阑尾炎，
治通经穴--中极、三阴交。
调肠穴
调肠穴是指具有通便止泻、调理胃肠作用的穴位，用于治疗
便秘、泄泻、痢疾等病症。常用的调肠穴有：天枢、大肠俞。
此二穴既能通便，又能止泻，具有双向调节的作用。
解表穴
解表穴是指具有疏散外邪、解除表症作用的穴位，
用于治疗感冒所引起的恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、
咳嗽等症。常用的解表穴有：风府、风池、太阳、大椎、
风门。
理气穴
理气穴是指具有疏肝理气、和胃止痛的穴位，用于治疗胸肋胀痛、
胃痛、吞酸、呕吐、气短、太息等。常用的理气穴位有：期门、日月、
章门、肝俞。期门、日月以治胸肋、胀痛为主；章门以治胃痛、肋痛为主；
肝俞以治肋痛为主。
通利关节穴
通利关节穴是指具有舒筋活络、通利关节作用的穴位，用于治疗因感
受风寒湿热之邪闭阻关节所致的关节冷痛麻木、颈项强痛、腰痛膝肿、四肢
拘挛等病症。根据病变部位不同，通利关节穴又分为：治疗颈椎病--外关、
风池、大椎、肩并，治疗脊柱病穴--肩前、兼贞、条口，治疗腕关节损伤穴--
溪、阳池、神门，治疗膝关节炎穴--膝眼、阳陵穴、委中。
偏瘫康复穴
偏瘫康复穴是指具有调和气血、康复肢体功能作用的穴位，
用于治疗口角歪斜、半身不遂中风之后遗症。面瘫穴--太阳、
地仓、颊车、迎香、人中、风池、合谷、太冲，上肢瘫痪穴--
曲池、外关、阳溪、合谷、八邪，下肢瘫痪穴--环跳、风市、
伏兔、悬钟、足三里、昆仑。
强壮保健穴
强壮保健穴是指具有补益气血、增强体制、预防保健作用的穴位，
用于治疗平素身体虚弱、各种慢性疾病、免疫力低下、全身乏力、食欲
减退、低热不退等疾病。常用的强壮保健穴有：百会、神阙、气海、
关元、命门、肾俞、太溪、脾俞、足三里。
腕谷穴-去身体湿热，治疗糖尿病、便秘
在我们的掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头，这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候，要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。
腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病人的小肠功能是紊乱的，而腕谷穴是小肠经的一个原穴，所以它就可以调整小肠的功能，对糖尿病有很好的效果。
腕谷穴有时祛湿的要穴，如果您觉得体内有湿热，有风湿症，揉腕谷穴效果会很好。实际上，腕谷穴是靠通利二便来祛湿的，所以还可以治疗便秘。
脾经大都穴-补钙要穴
大都穴在大脚趾跟的位置上.
这个穴位是一个补钙要穴。您知道人体为什么会缺钙吗？不是因为钙片吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。
大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的。
另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉，这样珠联壁合地配合起来治疗，效果会更好。
丰隆穴－化痰强穴
丰隆穴的主要功能是化痰。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。
揉完丰隆穴以后会有两种情况：一是痰散了，不知道哪里去了。二是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。揉丰隆穴出现这两种情况，是不同体质造成的，但都对身体有好处。而且中医的这个痰，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等。
女福穴，为妇女带来福音
周尔晋老先生发现的“女福穴”是专门对付妇科病痛的要穴。
位置在外踝前侧约1寸处，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，哪里最敏感最痛就压哪里，每天指压一次，一次7到8分钟，就是用手指头按在上面，二十天一个疗程，可以使得妇女在月经过程中得到快乐和舒适，同时还有强腰壮腿的功能。
此法出自《人体X形平衡法》，里面有很多一穴制胜的好方法。
筑宾穴-人体排毒要穴
筑宾穴在内裸上5寸，是补肾不可或缺的穴位。
筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。
在人体内，毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，而筑宾穴就是一个去毒的要穴。筑宾穴最能排除像烟毒及油漆味等污染空气的气毒，还可以解吃药后淤积在体内的毒素。
太冲穴也是一个解毒的穴位，但它是从肝上解毒，即把肝毒排给肾脏，所以需要再解毒。揉筑宾穴就可以再解一遍毒，把体内毒素统统排出去，不让毒素损伤肝肾。
当您把种种毒素排走了，脏血被过滤了，新鲜血液才能产生，这样才叫真正打通肾经，才是真正的补肾。
中渎穴-治疗胆经淤塞、胆结石、胆囊炎
中指中焦，渎就是臭水沟，中渎指人体中焦有一个容易形成淤阻的臭水沟，也就是胆囊的位置。如果胆汁流通不畅，堵住了，就会嘴苦，两肋胀痛，头胀，乳房胀痛，有些人甚至出现胆结石，胆囊炎这些症状。中渎血就是能疏通淤阻的一个要穴。
平常如果多敲这个穴位，您肯定不会得胆结石、胆囊炎。而胆囊有问题的人，按这个穴肯定很疼，每天坚持敲打，就可缓解胆结石、胆囊炎、胆绞痛的症状。
浮白穴-治疗熬夜、失眠造成的白发
浮白穴是专门治疗白发的穴位。人什么时候会长出白发呢？经常熬夜不睡觉或者经常失眠，导致血不养肝，肾阴（肾血）不足的时候就会肝热，肝火就会上来，也就是虚火上来了，头发就白了，这就叫“浮白”。
丘墟穴-治疗嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等上火之症
丘墟穴在外踝骨的前缘，它是胆经的原穴。
丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎等病，都是一个意思。在足底反射区，丘墟穴相当俞上身淋巴反射点。如果是头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
治口干、眼睛干效果好--------液门穴
前几天觉得口干--------------嘴巴里怪怪的那种干，我喝了很多水也没用
昨天早上看《求医不如求己》-3三焦经上随便按，当按到“液门穴”时很痛
我一直按，大概10多分钟，后穴位处红肿，痛不可摸了
今天早上还是如昨天那般按摩，顿觉口中舒爽，
能听到吞咽口水的声音-----------口中、咽喉部舒服极了
而且，长期因上网造成的眼睛干涩症状也可能因为按摩液门穴而觉得好多了。
地机穴－治慢性胰腺炎和糖尿病
地机就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，象慢性胰腺炎和糖尿病都可以通过揉地机穴来防治
药有药性，穴有穴性。掌握了药性，可据此处方遣药；同样，掌握了穴性，在随症取穴时，就有了依据。以下将常用的主要经穴，依其性能，大致分为23类，可供针灸临床辨证施治、立法选穴参考。
一．穴有穴性
（一）补益类
1.补气穴：气海、气海俞、中脘、足三里、三阴交。
2.补血穴：脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。
3.生津止渴穴：液门、照海、三阴交、然谷、太溪。
4.壮阳穴：命门、肾俞、关元、气海、关元俞、神阙、中极。
5.滋阴穴：三阴交、复溜、阴郗、太溪。
（二）温通类
1.温中回阳穴：气海、关元、神阙（皆灸）；足三里、内关、百会（皆针）。
2.通脉穴：太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足三里。
3.通经穴：天枢、水道、归来、血海、水泉、地机、太冲。
4.通乳穴：乳根、膻中、少泽、足三里。
5.通便穴：天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、阳陵泉、照海、大敦、内庭。
（三）祛痰、止咳、平喘类
1. 祛痰穴：丰隆、中脘、内关、巨阙、脾俞、列缺、肺俞、上脘、天突。
2.止咳穴：列缺、太渊、尺泽、肺俞、天突。
3.平喘穴：列缺、膻中、肺俞、璇玑、气海、膏肓。
（四）消导类
1. 消食穴：足三里、公孙、脾俞、璇玑、中枢、天枢、合谷。
2.消散穴：散瘰疬：天井、少海
二．随症取穴
（一）感冒 （大椎、合谷、液门、外关、足三里、涌泉）
（二）咳嗽 （三间、肺俞、涌泉）
（三）发热 （百合、少商、曲池、液门、涌泉）
（四）支气管炎 （膻中、天突、足三里、涌泉）
（五）支气管哮喘 （神阙、膻中、鱼际、少商、三间、合从、曲池、翳风、足三里、肺俞）
（六）肺结核 （肺俞）
（七）咯血 （孔最、鱼际、足三里、涌泉）
（八）心悸 （内关）
（九）心绞痛 （内关、至阳、心俞、涌泉、隔俞）
（十）急性心机硬死 （内关、膻中、腰阳关、至阳）
（十一）心脏神经官能症 （膻中、公孙、内关）
（十二）高血压 （太渊、扶突、曲池、足三里、阴郄、白环俞、涌泉、太冲）
（十三）低血压 （百会、人迎）
（十四）低脉压综合征 （内关）
（十五）失眠 （神门、照海、大陵）
（十六）癫狂 （膻中）
（十七）痫证 （百会、鸠尾、长强、臂臑、内关）
（十八）癔症 （合谷、丰隆、内关、涌泉、翳风、水沟、大陵）
（十九）晕厥 （内关、合谷、足三里、涌泉）
（二十）呕吐 （内关、合谷、足三里、涌泉）
（二十一）呃逆 （神阙、中脘、鸠尾、膻中、天突、廉泉、至阳、水沟、少商、内关、合谷、曲池、天鼎、扶突、听宫、外关、翳风、人迎、缺盆、足三里、陷谷、睛明、攒竹、膈俞、涌泉、太溪、大敦、期门、印堂、鱼腰、中魁）
（二十二）胃脘痛 （中脘、足一里、胃俞）
（二十三）胃炎 （中脘、曲泽）
（二十四）胃肠痉挛 （中脘、合谷、梁丘、足三里）
（二十五）消化性溃疡 （孔最、足三里）
1、人中=急救调气丸。人中是急救昏厥要穴，按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。人中穴位于人体鼻唇沟的中点，上嘴唇沟的上三分之一与下三分之一交界处。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风...
2、迎香+孔最=特效止鼻血药。如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。迎香穴在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处。
3、风门+孔最=通宣理肺散：按摩膀胱经的风门穴（位于背部大椎下的第2个凹洼处，左右各2厘米左右之处，见下图）加上肺经的孔最穴（位于前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处）=通宣理肺散。主治伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛等。
4、肩井=颈肩腰痛特效穴。肩井穴（见下图）在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。合谷穴在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。
5、极泉穴=速效救心丸。极泉穴在腋窝顶点。操作手法：用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，冠状动脉可能堵塞50%。
6、中府=补中益气丸。肺经上的中府穴（位于胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处，见下图）。此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴，主治气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等；太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。此外，只要按摩太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的效果。
7、气海=当参，可补中，益气，生津，治疗脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。气海穴位于体前正中线，脐下1寸半。
8、人迎穴=速效降压药。人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处（见下图）。按一边人迎穴10秒，仃10秒，再按10秒，共三次，再换一侧（不能二边同时按）。如在外面没有速效救心丸的情况下使用最佳。有人血压高的情况下也可以用，每次降压6-10汞柱。
9、尺泽+复溜=麦味地黄丸。按揉肺经的尺泽、肾经上的复溜，相当于麦味地黄丸，具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方:见最下面的足穴图）。
10、臂合阳穴+合阳穴=颈通康片，治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，能治疗颈肩的疼痛。
11、大陵穴=吗叮啉。大陵穴为脾经要穴，位于人体的腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（见下图）。揉大陵穴可从心脏借点血帮助运化, 为您增加胃动力，还有健脾功效。
当你吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，为您增加胃动力；吃的太多喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促进肠子的蠕动。
12、合谷+太冲=柴胡。双侧合谷+双太冲，俗称“开四关”组合在一起，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。合谷穴也是止痛药。合谷位于第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘即是，是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛。
13、太渊+商丘=参苓白术丸，肺经上的太渊穴位于手腕横纹上，拇指根部侧即是，可治疗咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症；脾经上的商丘穴，位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎等。这两穴合用，可补肺健脾，是免费的参苓白术丸。
14、神门+大都穴=牛黄清心丸：心经上的神门穴位于手机腕部横纹的小指端凹陷处（见手臂图）。脾经大都穴位于足内侧缘，足大趾与脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉（见足穴位图）。先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。如果心中发热烦燥，常用牛黄清心丸，但这药若常吃，“是药三分毒”，不用说也可想而知了。
15、开塞露=商阳穴。大肠经商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁，是一个专治便秘的要穴。它治疗什么类型的便秘呢?它的作用有点像开塞露，就是好像大便已经到了肛门这块了，这个穴就管用了。
16、少商穴=金嗓子喉片。少商穴位于手中指末节尖端中央。针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。
17、少府穴=牛黄清心丸。少府穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。少府穴，它有清心泻火、行气活血的功效，最强的功效是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。
18、曲泉=二妙丸 肝经上的曲泉穴位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股骨内上踝后缘，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷处，是清肝去湿要穴，具有清肝火、祛湿热。曲泉穴=杞菊地黄丸，相当于中药“二妙丸”。曲泉是沟通肝肾的要穴，按摩曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。
19、足三里=白术，健脾益气，燥湿利水，止汗。足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明胃经的合穴。
20、合阳穴=杜仲壮骨丸。合阳穴位于膝关节后小腿2-3指腹处。按摩合阳穴，可治疗腰背腿颈部疾病。如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。注：左病右治，右病左治。
21、阳陵泉+太冲穴=逍遥丸：阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。按摩阳陵泉与吃中药逍遥丸效果一样，且更为迅捷。
22、商丘穴=消炎大药：脾经上的商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点（见上图中“下肢内侧部”），该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可治疗各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。同时还可以做跪膝法，效果会更好。这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。
23、太徯穴=六味地黄丸，滋阴补肾，并能阴阳双补。太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。有中医专家称此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。
24、十全大补汤 太溪+复溜=十全大补汤
世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。
25、太溪=熟地;养血、滋阴：
26、内庭穴=牛黄解毒丸。里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。内庭穴是去胃火的，是去热的穴位,为人体自生的牛黄解毒丸，其作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭。
27、大都穴=补钙要穴。大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处——就是足大趾与脚背交界处的那个关节前下方，足大趾内侧缘的赤白肉补钙药 脾经大都穴，是补钙要穴。同时，这个位置也是颈椎反射区。（这个位置也是颈椎反射区。）冬季太阳照的少，会影响钙的吸收，这时，您只要揉一揉脾经大都穴，就能帮您吸收钙了。
28、商阳穴=开塞露：这个穴是一个专门治疗便秘的要穴。具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。
29、太白+商丘+太冲=补中益气丸：只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
30、照海=生地;清热生津，凉血，止血。
31、太冲+太溪+曲池=降压药。
32、然谷穴=降糖药。降糖特效穴.
33、大补阴丸然谷=大补阴丸:不妨赶紧揉揉然谷=其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。
有人心烦不寐，老想喝水，还总爱起急，属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥，不妨赶紧揉揉然谷，其功效相当于中药里的大补阴丸，去火补阴。
34、申脉穴（位于足外侧部，外踝直下方凹陷中，见上图）为身寒多病者的纯阳大药，可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。适用于寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
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