还在忍受肩周炎的折磨？这三大穴位快速为您解决！

肩周炎疼痛难忍，怎么办？

目前，对肩周炎主要是保守治疗，主要通过口服消炎镇痛药、按摩推拿等方法进行治疗。如何进行自我按摩，缓解疼痛呢？以下三大穴位来帮助您：

1. 按摩肩井穴

可用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。

上下左右揉动1分钟，然后再用右手同样按摩左肩井穴，每日按摩2～3次。

2.按摩印堂穴

有明目通鼻、宁心安神的作用，可用于治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。

上下左右揉动1分钟，每日按摩2～3次。

3.按摩手三里穴

有疏经通络，消肿止痛，清肠利腑的作用，可用于配合治疗手臂无力、上肢不遂，腹痛，腹泻，齿痛，颊肿等病症。

上下左右揉动1分钟，然后再用右手同样按摩左手三里穴，每日按摩2～3次。