——小孩哭了该不该抱》新手妈妈要选百岁育儿，还是亲密育儿？
每个女人都是因为生了孩子，才开始学习、蜕变成母亲。但是每个新手妈妈都会有一个念头：我这样做到底对不对？
让宝宝哭会不会造成宝宝心灵受伤？
这样做到底对不对？我会不会都做错了？
一直抱着小宝宝，每晚哄睡才是给宝宝爱吗？
是不是只要辛苦忍耐，再过几个月就会好带一点？
我有没有为了方便，养出没有安全感、个性扭曲的孩子？
该选百岁育儿，还是亲密育儿？
很多妈妈都是靠书和网络在带孩子，而带孩子的方法也越来越多，目前较为人所知的就是「百岁育儿」和「亲密育儿」两大方法。
我在怀孕时就接触到百岁育儿，当时看完薄薄一本书就充满信心，误以为原来带孩子就是这么简单，孰知生下钧后，遇到非常多的困难和问号，在带钧的过程中逐渐摸索到更多属于自己独特的育儿方法。
很多妈妈将规律作息、自行入睡、戒夜奶归给百岁育儿，也常误解亲密育儿就是随便小孩吃、随便小孩睡、哭就赶快抱，甚至有妈妈连相关书籍都没看过就擅自将带孩子的方法归纳给其中一方，其实每种育儿方法都有相同和不同的地方，所有的育儿方法也都有其优点与缺点，没有一种育儿法是完美的，要由妈妈来选择适合自己的方法（或撷取适合自己的），不能盲从。
所谓百岁育儿—─优点与陷阱
这个名词是台湾妈妈论坛所延伸出来的育儿方法，名词源自于美国丹玛医师（Dr. Denmark），在台湾经过很多妈妈改良及修正，网络上无数的部落格都能搜索到。
百岁主要精神在于宝宝应学习自己睡觉，妈妈主动帮助宝宝睡过夜；副食品部分则主张要给宝宝吃好消化的食物泥直到臼齿长出来。
然而规律作息、自行入睡、戒夜奶并不是百岁医师所独创，本来就有许多育儿专家和医师说过；但在台湾，所有谈论到相关的书籍、话题都归给百岁育儿。
百岁育儿的优点
在宝宝出生后一个月就订下规律作息，以最快速度养成飢饿循环，以及与家人一致的日夜生活，让母亲能预期宝宝的状态，如果宝宝生病或发生事情，母亲都能很快察觉到。
宝宝也能以最快速度学习到浅眠时安抚自己再度入睡，故百岁宝宝几乎在三个月后都能拥有稳定夜晚连续睡眠（10～12小时)。宝宝一岁以前母亲依旧能照顾全家和拥有私人时间：宝宝白天小睡时，妈妈可以做家事；宝宝清醒时可以陪他玩；宝宝晚上睡觉时，可以跟先生有亲密时间，不必担心小孩会醒来哭。
百岁育儿意即将自己与宝宝的生活规律化，能将宝宝、家庭、先生都照顾到，不至于一团混乱，维持「个人与家庭的平衡」。
百岁育儿的陷阱
很多妈妈常闭门造车，以自己认为对的方式带宝宝，出了问题常不自觉，以下就是妈妈无自觉下所犯的问题：
1.饮食
百岁提倡宝宝可以吃食物泥吃到牙齿全长齐（约两岁），食物泥的优点可以让宝宝摄取充足的营养且好吞咽好消化。也因为好吞咽消化，食量会渐渐增大，只是当食量到达极限，胃容量又不可能无上限增加，食物泥却无法提供更多的饱足感，致使这餐吃完很快又肚子饿；另外，百岁食物的比例为3（蔬菜）：3（淀粉）：3（蛋白质）：2（水果）加一根香蕉，用这个比例做食物泥会造成宝宝体重成长缓慢，且每餐必大便，当宝宝每餐只有四分之一的淀粉和四分之一的蛋白质时，除了健康外，不会变胖或壮，在华人社会中，将孩子养得很瘦会受到长辈极大的责难。
2.忽略宝宝哭声的讯息
很多百岁妈妈都有个经验，让宝宝哭停后才进到房间，却发现小孩睡在呕吐物中，或是大便在尿布里，让妈妈不知所措；也有很多妈妈马上回应六个月后宝宝的哭声，造成宝宝凡事都以哭来表达诉求，让妈妈疲于奔命。该怎么在两者之间拿捏，变成一门很大的功课。
3.太紧张宝宝的睡眠
很多妈妈常常问我小孩又提早醒没睡到第一餐的时间，或者夜里起来玩不睡觉，该怎么办？这些百岁妈妈常常被一个美好的幻境所迷惑，觉得只要好好遵守「规则」，宝宝就会一帆风顺、半夜不起床、每天睡到第一餐。如果小孩没有按照自己的意愿走就会很紧张，像无头苍蝇一直到处问别人。
4.疏忽宝宝
很多百岁妈妈因为宝宝变得太好带，宝宝会自行入睡不需哄也不必黏在自己身上，就不自觉沉迷在网络社群中，白天丢着宝宝独玩，自己则不停的上网跟别人聊天，我身边大有这样的人存在。
5.睡姿的困难
很多妈妈在一开始执行百岁育儿就以失败收场，原因在「睡姿」。宝宝在妈妈肚中时是趴着的姿势，所以出生后趴睡最能让宝宝安稳，然而趴睡发生的婴儿瘁死症又令新手妈妈害怕，但仰睡又会因为惊吓反射动不动就吓醒大哭，这时候如果不改变作息或改善方法，就会失败收场。
所谓亲密育儿─优点与陷阱
如果说百岁是妈妈主导，再依宝宝的适应去修正作息，亲密就是以宝宝主导，妈妈依家庭状况调整作息。亲密需要妈妈更大的耐心去引导宝宝成长、陪伴着宝宝，无论对第几个孩子都必须付出同样的耐心，也必须确保自己不会被宝宝错误的行为牵着鼻子走，如果确定能做到这些，亲密育儿就非常的适合你。我常说：「不是让宝宝哭就表示不爱他，也不是不让宝宝哭就是溺爱他。」重点在于你怎么替孩子培养好的生活习惯。
亲密育儿的优点
此派源自于《亲密育儿百科》，作者是西尔斯医师夫妇（William Sears），在台湾得到母乳协会、医院护理师等推崇，是较多人接受的育儿法。
亲密育儿主要精神在以亲密、符合宝宝本性的方式照顾孩子，将夜间哺乳视为正常，用和缓手法帮助宝宝区分日夜后，等宝宝生理成熟自己睡过夜。
在有家人可以帮助你一起照顾宝宝的状况下，你能按照宝宝饿的需求无限制喂奶、适时回应宝宝的需求、有弹性的制定作息、全心全意的照顾宝宝，用另一个层面来说，这种照顾孩子的方式更符合人性，也更符合社会对妈妈的期待。
亲密育儿的陷阱
跟百岁一样，很多妈妈在没时间研究的状况下，或问了他人也没得到正确答案下，闭门造车，用自以为是亲密育儿的方式照顾小孩，最后误解、痛苦的养育小孩，将育儿生活视为地狱。
1.误将亲密育儿当成传统育儿
亲密育儿并不是不让宝宝睡过夜、也不是没有规律作息。台湾传统社会将夜奶视为理所当然、一哭就喂、一哭就抱、不可以让小孩哭、对小孩哄睡奶睡，这样的带孩子方法并非亲密育儿。你一定有个经验：当公婆听到宝宝哭时，就会说「赶快喂奶，他饿了」，或是「你没有母奶了（或母奶没营养），赶快泡奶粉给他喝」，但是身为妈妈都很清楚，宝宝哭不等于肚子饿，我称这种乱七八糟的育儿为：传统育儿，传统育儿不能跟亲密育儿划上等号。
2.亲密育儿不适合陷入产后忧郁症或性急的妈妈
照顾新生儿是件疲累的工作，因为新生儿胃容量很小，喂完奶后很短的时间又会再度讨奶，致使妈妈必须不断的喂奶，最后让新手妈妈分不清楚新生儿的哭是要奶还是因为其他原因（身体不舒服、尿布湿）。有些妈妈可以喂完奶、跟孩子玩一下就陪孩子睡，睡眠与婴儿同步，但是也有很多妈妈的睡眠质量极差，白天无法入眠、晚上睡觉断断续续（连续睡眠才能让人恢复体力），在无家人援助的情况下，用亲密育儿法会让人更陷入产后忧郁的深渊，所以当你已经因为疲累到没有母乳、睡眠质量很差加上陷入产后忧郁时，就不要再使用亲密育儿。
3.容易被小孩牵着鼻子走
亲密育儿跟百岁育儿一样，都是需要「尽力保持个人与家庭的平衡」、「适时回应宝宝的需求」，对于哭，有的时候也会采取冷处理（这也是对于宝宝需求的一种回应），如果你能用了解自己对孩子的期许，认真面对宝宝的反应和引导宝宝培养好习惯，同样也能带好孩子。我常常遇到误以为自己是用亲密育儿，其实是被小孩牵着鼻子走的妈妈，例如：宝宝日夜颠倒了，妈妈应该要让宝宝白天睡在光亮和有声音的环境，晚上则睡在安静的环境，帮助他区分日夜，但她们却采取白天宝宝要睡就陪他睡，晚上要玩就陪他玩，陪他习惯日夜颠倒的生活。这样过度顺应孩子，长期下来对妈妈的身体也会造成伤害。
4.容易变得过度在乎宝宝的哭声
没有一个孩子不会哭，尤其是新生儿时期，必须清楚宝宝的哭是肚子饿、尿布湿、身体不舒服，或只是无聊而哭（适时回应宝宝的需求）。但是亲密的妈妈比起已经习惯哭声的百岁妈妈，更容易对婴儿的哭声立即反应，也很容易变成宝宝一哭就不管三七二十一，抱起来喂奶再说。比如亲喂母奶的宝宝会因为月龄增加、吸吮的时间渐渐变短、喝奶的时间渐渐拉长，但是很多妈妈因为习惯宝宝一哭就喂奶，到了四～五个月，依然两小时喂一次奶，宝宝也已经被养成用吃零食的态度喝奶，不愿意一次喝饱。这不是亲密育儿的精神，只不过是妈妈个人对哭声过度在乎，无法对哭声适时判断原因。
5.实行到半途就反悔采用亲密育儿
前面说过，用亲密须要有更大的耐心和恒心，比如宝宝在四个月前习惯吸吮乳房入睡，四～六个月后妈妈失去耐心，也不想用和缓方法改变（或有但失败了），最后决定让宝宝哭到放弃吸吮。孩子最大的安全感来自于母亲的态度要一致，突然改变态度对婴儿来说就是一种信任感的丧失。选择育儿法时，请一定要评估你的个性适不适合使用。
6.亲密不是不照顾母亲的需求
很多人误会亲密育儿就是不顾及母亲的需求，这是错的，无论是百岁或亲密，同样都着重家人与家庭的平衡，你选择怎么带孩子，都必须符合你的个性，有的妈妈很有耐心，希望将宝宝哭的机会降到最低，那么她就很适合亲密。有的妈妈希望睡觉时间各自都睡得很好（睡眠不互相干扰），白天活动时间母子再一起玩耍，那么她就很适合百岁。
找出更适合你的育儿法
曾经有个爸爸跟我抱怨，说他太太在家全职照顾小孩，还陪小孩一起午睡，怎么连家事都不做，整个家乱糟糟。也曾经有妈妈跟我讨论作息，我帮她排六点给宝宝喝奶，结果这位妈妈跟我强调六点一定要煮饭给先生吃，我很讶异问她：你的宝宝不是才满一个半月，不能先请先生带便当回来吗？这位妈妈表示先生一定要吃家里，不愿意吃外面。
以上两个案例可以了解，很多人都以为家庭主妇很闲，其实不然，家庭主妇的工作很繁杂，忙碌不堪，也很枯燥乏味，整天面对小孩，心理压力很沉重，加上小孩好奇心会越来越强，要小心盯着，像钧就曾经在我上厕所的瞬间就把洗发精倒到满地都是，也曾经在我一不留意，就把一只蟑螂抓起来含在嘴里。
如何当一个照顾好孩子的妈妈？该如何在疲于奔命的照顾小孩和让小孩无止尽的哭两者取得平衡？你需要同时照顾家人、宝宝与自己的需求，比起硬是在百岁或亲密两派二选一来解决以上问题，不如从中找出适合你、属于你的育儿法。
书籍资料
书名：管他百岁千岁，能带好孩子才是万岁：钧妈的快乐育儿经（0-1岁）
作者：钧妈
钧妈 一位平凡的职业妇女＋全职妈妈，也是百万部落格主＋创业者。
生下钧之后，在手忙脚乱中深信育儿应该是快乐、甜蜜，而非辛苦、痛苦的事，于是成立「乱七八糟的快乐育儿」部落格，开始一点一滴写下育儿经验与诀窍，并让新手妈妈咨询育儿方法，被誉为「宝宝作息天后」。曾荣获华文部落格大奖年度最佳亲子家庭决选入围，文章经常被奇蜜亲子网等转载引用，也是广大妈妈们在育儿时经常参考的婴幼儿作息部落格。
