你认为自己善良吗?还是只是伪装善良?
《30堂带来幸福的思辨课》作者琳达.艾尔德(Linda Elder)和理察.保罗(Richard Paul)在书中指出,人的伪善有3种:
1、用比对自己和朋友更高的标准,来对待不赞同的人。
2、在生活里经常是说一套、做一套。
3、无法看出自己所认同的对象(例如地位尊贵的人),有什么行为矛盾之处。
事实上,人天生就是以自我为中心的,天生就是伪善的,只是我们往往察觉不到。我们总是将自己虚伪的想法和行为合理化,却能轻易地指出别人身上的自私。
为了突破这样的盲点,首先必须意识到要「活得正直」这件事,才能诚实面对自己身上的矛盾之处。以下提供练习方法,帮助 你察觉自己的伪善:
你有没有对他人的期待高过自身标准的情况?锁定你最容易展现伪善的地方(通常就是会涉入个人情感的地方)。你是否对另一半的期待高过对自己的标准呢?对同事呢?对部属呢?对你的亲人呢?
在一张清单上写下对你而言最重要的信念,接着找出你在哪些情况下,会做出与那些信念矛盾的行为。比方说,你可能会宣称自己很爱某个人,但是你的行为却常常无法切合他或她的利益。或者,你可能会说理性是很重要的事情,但实际上却很常失去理性。
想一想你现在的生活方式。你是否过着正直的生活,心理动机都光明正大吗?或者你掩藏着什么事情?若是这样,那件事情是什么?更重要的是,你为什么要这么做呢?你要怎么去正视自己的矛盾?你需要对自己或你的处境做什么改变吗?
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