终生都受用的三大止痛穴位

上班族久坐久站、腰痠背痛怎么办？

终生都受用的三大止痛穴位

不管长时间工作，或是外出旅游长途开车，难免有久坐、久站造成的腰酸背痛，我们该做什么来帮助舒缓呢？

可以试着按摩以下穴道，帮助舒缓酸痛：

承扶穴，在臀部肌肉下缘处。

委中穴，在膝关节后方，膕窝中点处。

涌泉穴，在脚底板上半部凹陷处。

也可尝试以下两种茶饮，均可帮助舒缓酸痛！

杜仲续断茶，杜仲、续断、鸡血藤各四钱。

巴戟牛膝茶，巴戟天、牛膝、丹参各四钱。