关于高血糖，相信大家都不陌生，高血糖严重影响患者的身体健康，所以很有必要了解一下高血糖是怎样引起的，并提早预防。
女性如出现以下症状，就要考虑下糖尿病的风险了!
1、腰围和臀围比值大
中年以上妇女应关注自己的腰围。正常腰围与臀围比值为0.70∽0.85，若比例大于0.85，则要警惕糖尿病。
2、月经不调
糖尿病患者雌激素及孕激素均低于正常，卵巢内分泌功能呈不同程度的衰退，可出现月经初潮延迟、无排卵月经甚至闭经，严重者甚至影响生殖功能。
3、妇科感染性疾病
糖尿病女性的高血糖状态有利于细菌在体内生长繁殖并抑制白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降。有性生活的女性都会有阴道炎等妇科感染性疾病，导致炎症、瘙痒的产生。
糖尿病患者可以吃什么
1、杏
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富，含有苦杏仁苷，糖尿病人多吃也不会升血糖，还可以辅助降糖。杏仁是糖尿病患者的最佳食物，对于血糖比较高的人吃这个有口福了，其含有的多种营养物质还能为糖尿病人提供身体所需的营养。
2、水果的选择
在选择水果上，不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人应多选择低糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。
3、玉竹桑叶茶是出自《金匮要略》里一个降血糖的方子。
【主要作用】降血糖、降血压、降血脂
【配方组成】玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g
【用法用量】每天1剂，1剂煎3份，分3次服用。
【原理说明】玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素，会形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳叶被誉为“天然的胰岛素”，牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。因此对于高血糖人群具有很好的帮助作用。
4、苦丁木香茶
用苦丁8克，橘皮10克，木香5克，白豆蔻5克，姜黄5克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁饮用。具有理气调中、降血糖的功效，适用于平日体胖的高血糖患者。也可以开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。
5、白果党参茶
原料：山楂、党参、白果、玉米，生地黄各10克。
做法：将山楂、党参、白果、玉米，生地黄碾成细小颗粒，共同入锅煎水，代茶饮。
功效：降血糖，降血压，生津止渴。
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