一年之中大大小小的“节”无数，在我记得的当中，好像除了清明节外，都有朋友发短信祝我节日快乐，连三八妇女节和六一儿童节都收到过调侃的短信祝我快乐。对于此类短信，除了每年父亲节收到来自广东江门两个我帮困赞助的女孩的祝福短信，总让我十分高兴和感动以外，大多都是一笑了之。
今天是九九重阳节，老年人的节日。在我国，通常把步入退休年龄的人群划入老年队伍，如此说来，今天也是我的节日，奇怪的是我居然连一条短信也没收到。但想想这也算是幸事，说明在朋友们的眼中，我还不应该过这个节日，重阳节与我无关。
确实如此，我的年龄观素来与众不同，我一直认为，在人的一生中，究竟哪个年龄段属于老年阶段应该是因人而异的，需要到此人百年以后才能盖棺论定。比如，一个人健健康康的活到了一百岁方才寿终正寝，对他而言，八十岁以后才能算是老年，而六、七十岁时则还是中年、壮年阶段；相反，一个人病怏怏的，只活到四十岁就夭折了，对他而言，三十岁已步入了老年。显然，老不老不在于年龄而在于身体，在于心理是否发生了质的变化。
我今年已六十有四，自我感觉方方面面与一二十年前相比无甚大的变化，除了视力有所下降外，身体状况十分健康，思维依然敏捷，步履依然矫健。而心理方面则似乎比以前更年轻了，还能像年轻人那样捧着电脑浏览世界，驾着小车驰骋山野。于是，我怎么也觉得自己与“老人”两字不沾边。
欲问：何以如此？答曰：我心不老。
生理年龄不以人的意志为转移，一年一个数往上涨，但心理年龄却是可上可下，而主导人的身体是否能向健康的方向良性发展，心理因素可谓起到了关键作用。
首先，不要怕告诉别人自己的真实年龄，这也是一种自信的表现，要相信每个年龄段都有它的风采。生理年龄的上升我们不可控制，但心理年龄我们却可以让它越来越年轻。以我的经验，要做到以下几点至关重要：
一、要有豁达的胸襟，开阔的胸怀和乐观处事的心态。越老越要修行，越老越要宁静。要能使自己远离尘嚣、超凡脱俗；不去谋取身外之物，不去操心体外之事；不与人争一日之短长，不与人议他人之是非；以乐观的态度看世界，以幽默的方式谈生活.......。这一些看上去很难，其实只要你有心想做，稍加修炼便都能做到。
二、培养高尚情趣，充实日常生活。老人最多的是时间，如何打发这些时间，是心理年龄能否往下走的关键。培养高尚情趣是最好的手段，从传统的琴棋书画、诗词曲赋，直到现代的电脑汽车、影像音响，都不妨学一学，不必学得精，只图过程的快乐。生活充实了，自然也睡得香、吃得好了。最可怕的是无任何兴趣爱好，退休后无所事事，沦为“三等公民”（等吃、等睡、等死），那样的话，心理年龄将大大超越生理年龄而飞快增长，最终将自己击垮。
三、多交年轻朋友，保持年轻心态。虽说是“人以群分”，老年人往往只能与老年人为伍，但只要你心存结交年轻朋友之心，总会觅得忘年之交。老年人相聚在一起，只要不沉湎于麻将舞厅，开展一些类似歌唱等演艺活动，当然也有益于身心健康，但毕竟无法感受到年轻人才有的那种朝气、那种活力。多和年轻人交往，还能学到一些现代的、流行的、时尚的东西，使自己更适应这个时代的潮流，不会产生落后于时代，甚至被时代所遗弃的自卑感。
当然，交朋友是双方的事，不能一厢情愿，你要交年轻朋友，你还得让年轻人愿意交你这个老年朋友，因此，你身上必须要有能引起年轻人感兴趣、甚至是仰慕的地方，这就要求老年人具有高尚的品行，渊博的学识，豁达的胸怀和乐观的性格。要让年轻人感到你虽然年龄大了，但你的心不老。
我靠以上三点，一不进补，二不锻炼，饮食上也不加节制，而是顺其自然，以六十四的年龄过着四十六，甚至是二十六的生活，岂不喜哉! 乐哉！
何以如此 ？我心不老！
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