治疗便秘的小处方

 

    花粉中含有能促进人体健康的多种有效成分，对许多疾病有治疗作用，其中对治疗便秘有很好的效果。治疗便秘的中西药物有很多，但都有一定的副作用，虽然有些其它疾病也可能引起便秘，但多数便秘是肠道功能紊乱造成的，即所谓的单纯性便秘。引起单纯性便秘的原因有很多，如，年老体弱、营养不良、慢性消耗性疾病、妊娠、过胖以及妇产后未很好休息，肠炎痢疾病人的恢复等等，这些都可能引起便秘，而花粉营养成份丰富全面，对人体多种疾病都有疗效或辅助疗效，是极好的营养补剂、强壮剂，花粉对由以上原因导致的便秘有很好的消除作用。

    便秘与饮食也存在关联，如食物中粗纤维过少，导致肠粘膜受食物残渣刺激不足，大脑皮层因此没有产生足够的排便反射冲动，导致便秘。在花粉中含有大量的纤维素、木质素、果胶质、孢子粉等，都属于食物纤维类，随着花粉的品种不同，食物纤维的含量可能不同，大部分可达10%，甚至20%，这些成分都可能起到刺激肠壁，促进肠壁蠕动，防治便秘。

 

治疗便秘小处方

1.蜂蜜30-50g

    用法：将蜂蜜与温开水冲服或直接食用。

    说明：本方适用于习惯性便秘的老人和孕妇等。

2.蜂蜜50g,精盐6g

    用法：先将精盐用水溶化，加入蜂蜜搅匀，每日早晚各口服1次。

    说明：本方适用于体虚便秘而不宜服强泻下药者，对老人孕妇的便秘者最适宜。

3.蜂蜜100g,牛奶250g,葱白100g

    用法：将葱白洗净绞汁，牛奶和蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成每日空腹食用。

    说明：本方适用于阴肠燥之便秘及老人习惯性便秘。

4.蜂蜜10g,香蕉1个

    用法：将香蕉去皮蘸蜂蜜食用，每日2-3次，每次1个香蕉。

    说明：本方适用于因体内上火，津液耗竭，大便干燥和炎肿致肠腔狭窄所引起的便秘。

5.蜂蜜30g,苏子10g

    用法：苏子炒焦研为末，加入蜂蜜调匀，清晨空腹食用，连服10日。

    说明：本方适用于习惯性便秘。

6.蜂蜜6g，木瓜粉6g

    用法：先将蜂蜜用温开水溶解，再加入木瓜粉冲服，早晚各1次，连续服用数次。

    说明：本方润燥滑肠，清热解毒，适用于大便秘结，下血。

7.蜂蜜50g,松子仁25g,胡桃仁30个，黑芝麻25g

    用法：将上述4味药共捣成膏，每日早晚起床后空腹服用。