人这一生，
最难提高的是素质；
最难改变的是习惯；
最难把握的是机遇。
最难处理的是人际；
最难读懂得是人心；
最难控制的是情绪。
情绪是心魔，控制不当，便会吞噬你！
坏情绪：使问题更糟；
坏情绪：使矛盾激化；
坏情绪：使误会加深；
坏情绪：使感情变淡；
坏情绪：使交往维艰。
发脾气是本能，控制脾气是本领。
简单事不争吵，复杂事不烦恼；
发火时放低音量，生气时不决策；
控制好自己的情绪，掌控自己的人生！
坏情绪，
拉低你的形象，
降低你的能力，
打乱你的思维，
影响你的信心，
从而输给自己。
控制好情绪，人际才会和谐。
控制好情绪，亲情才会更近。
控制好情绪，生活才会祥和。
控制好情绪，心情才会快乐！
越是陌生人，越是毕功毕敬，
越是亲近人，越是满脸抱怨。
最差的情绪，总是留给最亲的人，
耐心，宽容总是留给陌生人。
感情中热度是有限的，
让别爱你的人寒了心，
请把最好的情绪留给最亲的人！
控制饮食，你将收获健康；
控制贪欲，你将得到满足；
控制私欲，你将获得幸福；
控制情绪，你将获得快乐。
学会控制情绪，
不是教你甘当奴隶，
而是让你少意气用事。
不是教你沉默寡言，
而是教你做事有度。
控制好情绪，你就是优雅的；
控制好情绪，你就是成功的！
生而为人，各有其苦。
少发火，少偏激；
多包容，多隐忍；
换位思考，用心体会，
宽厚待人，踏实做事。
调整心态，放大格局！
这世界谁也不欠谁，
没人理应为你坏情绪买单。
不做情绪的奴隶，
争做情绪的主人。
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