【职场充电的七个方法】1、正视工作倦怠。对职场缺氧要有明显的认识和接受的态度。2、不要过于责备自己。正视压力。3、必须从了解自己开始。花点时间静下来思考，自己性格适合于从事哪类工作。4、锻炼和放松。5、及时寻求心理医生的帮助。当受到压力威胁时，可寻求帮助。6、优势比较法。7、目标法。