为确保广大师生安全和健康，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第323场新闻发布会上，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍，中小学、幼儿园、中等职业学校五一假期后暂停到校上课一周，具体返校时间根据全市疫情形势综合研判后确定。
关于线上学习时期家长的焦虑，同为在校学生家长的上海市卫生健康中心主任医师谢斌给出了“加减乘除”四条建议：
做“加法”帮助孩子保持和学校近似的效率；
做“减法”帮助孩子适应环境的变化；
做“乘法”做好与孩子的身心互动；
做“除法”帮助孩子减少负面情绪，提升效率。
居家学习环境下，家长要先做好自身的心理建设，才能影响孩子、引导孩子，让孩子在网课期间更健康成长。
1
家校携手
做孩子最好的榜样
居家学习是家长能够身体力行教育孩子、帮助孩子的难得时机。这一时期，家长可以激发孩子的学习兴趣、带领孩子坚持锻炼、提升孩子的自律能力、着手营造积极健康的亲子关系，从而一步步趋向教育的终极目标，与孩子一同成长。
孩子居家学习时，及时关注学校传达的信息，配合学校完成核酸检测和健康监测，做好孩子的学习指导，有问题及时跟学校老师联系，向老师咨询。
同时，家长也要积极做好自我防护，非必要不外出，不带您的孩子去人员聚集的公共场所，为孩子做好榜样。
2
学习指导有条理
居家学习才高效
孩子在家线上学习，您可以指导孩子这样做：
做好规划，合理作息。和孩子一起制定居家作息表，引导孩子合理安排学习、劳动、游戏、艺术、娱乐等，培养良好的作息习惯，指导孩子规律学习和生活。
掌握方法，有效学习。指导孩子按照学校要求，开展线上学习，并鼓励孩子多与老师和同学互动，培养孩子学习的主动性和积极性。
适当监督，及时鼓励。建议您看到孩子的认真与努力，及时肯定孩子的付出，用正向鼓励的话语引导孩子热爱学习。
亲子互动，强化巩固。您可以根据自己孩子的身心特点，以孩子能接受的方式，引导孩子及时归纳整理当天的学习内容。比如对低年级的孩子，您可以让孩子当小老师讲解要点，也可以和孩子进行知识擂台赛，既温习了所学知识，又锻炼了孩子的表达能力。
3
引导孩子正确面对变化
合理调整生活节奏
面对疫情管控，孩子难免会着急、心慌，这也是人之常情。家长是孩子的定海神针，建议及时化解负面情绪，积极传递正能量。不要把负面情绪传递给孩子，造成孩子无端恐慌。
居家期间，创设规律的家庭生活小环境，营造温暖安心的家庭氛围很重要。当生活多了一些不确定时，孩子情绪容易波动，您可以在用餐、运动、娱乐的过程中多和孩子交流，多倾听孩子的想法和感受，鼓励孩子说出他们的担忧，并及时科普相关知识，打消孩子的顾虑，走进孩子的内心；您也可多鼓励孩子主动与老师沟通在家的生活和学习状况，多与朋友、同学进行交流，帮助孩子保持良好的精神状态。
家长的积极引导很重要，不但能培养孩子直面困难的勇气，而且能给彼此带来昂首向前的力量。
4
居家安全放心上
学习健身两不误
针对未成年的孩子，不可以让他们长时间在家，需要有您或其他家长陪同。同时引导孩子劳逸结合。
连续学习时间不超过1小时，勤做眼保健操，适当的运动和调节很重要。
可以利用家中现有条件开展锻炼，也可根据“空中课堂”或学校的体育老师教给的方法进行运动，还可以到网上查找一些适合在家里运动的项目学学做做。提醒孩子锻炼要恰当适时，并且不要打扰邻居。
窗外春色满园，生机勃勃
让我们携手行动起来
一起面对困难
手拉手，肩并肩
战胜疫情
来源：上海嘉定教育 沈阳教育发布等
联系客服
