在漫长的岁月里,
找到了一种暖心暖胃的茶!
红糖姜茶是生姜和红糖按一定配比制成的产品。很多人都用生姜来养生,有驱寒除湿的功效,特别是在女性经期的时候,喝它更是还有明显的效果。红糖富含维生素与微量元素,与姜搭配具有防治风寒感冒、活血调经、暖胃、排毒等功效。
1、防治风寒感冒
红糖姜茶可以入药,性温,能发汗解表、祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受寒,喝一杯红糖姜茶,微微出汗,有祛寒邪之效。
2、活血调经
红糖姜茶有活血调经的功效,可以活络经血,使体内血液循环加快,适宜经期女性饮用,可以缓解因寒湿凝滞引起的月经过少、经期推迟、痛经、闭经等症状,是温经散寒的良方。
3、暖胃
红糖姜茶具有暖胃的功效,胃寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起,再加上生活节奏快,精神压力大,易导致胃病。胃寒病人食用红糖姜茶,有一定辅助食疗的效果。
4、排毒
红糖姜茶可以促进身体的排毒功能,日常生活中经常饮用红糖姜茶,可以帮助排出体内的寒气。
此时,是喝红糖姜茶最好的时候
也正是向湿、寒、瘀、毒告别的时候!
营养价值
红糖姜茶中的红糖的原料是甘蔗,含有蔗糖、胡萝卜素、铁、钙等矿物质,未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,红糖姜茶不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。红糖姜茶中的生姜除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身。
红糖姜茶禁忌
不建议在睡前喝;消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用;在服用药物期间,不建议喝;孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。
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