艾灸治疗网球肘

网球肘又称肱骨外上髁炎和肱骨外上髁综合征，是骨科常见疾病，多为慢性劳损所致，易反复发作，甚至经久不愈。其是以肘关节疼痛，关节活动障碍为主症的一种常见慢性劳损性疾病。

网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

中医则称之为“肘劳”，属于中医“痹症”、“伤筋”的范畴。

中医辨证

1. 气血虚衰

   提、端物品时，肘部疼痛，劳累后加重，休息后缓解；多伴有气短少力，形体困倦，脉沉细弱，舌淡苔少。

   
   

2. 风寒外袭

   多发生在冬季，肘关节突感疼痛，不能做提水或拧毛巾等动作；肘部喜温喜暖，得温则缓解，遇冷则加剧；舌淡，苔薄白，脉细迟。

   
   

3. 劳累伤筋

   多和从事工作有关，在肘关节外侧有明显的压痛点，用力握拳或作前臂旋转动作则疼痛加剧，严重时疼痛可向前臂或肩部放射，病程长；舌苔薄白，脉弦滑。

治疗原则

补益气血，养血荣筋。

祛风散寒，活血通络。

舒筋活血，通络止痛。

网球肘是骨科门诊常见的疾病，治疗后易复发，甚至经久不愈，医者棘手。艾灸具有温经、行气血等功效，采用艾灸可改善局部血运，是治疗网球肘的好方法。

艾灸取穴：曲池、手三里、肘髎、阿是穴。

曲池（屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处）

曲池、手三里、肘髎皆为手阳明经之俞穴，手阳明乃多气多血，温灸诸穴则可疏通经络，调理血气，濡养筋脉消除疼痛。

手三里（在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸）

肘髎（在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，三角肌下端）

阿是穴（痛点）

灸之可直达病所，消除疾患。

艾灸方法：艾条温和灸，每穴灸5分钟左右，隔日1次，10次为1疗程。