通治妇科疾病，这个穴绝不能少！

艾灸八髎穴的好处

1、艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用；

2、艾灸的温润作用，最擅长地就是温经散寒；在女性膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显着改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。

同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，搜索关注公众号学艾灸，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；如果用这种随身灸，虽然没烟，但是效果差一些，必须通过延长艾灸时间来弥补艾灸效果的不足！

3、中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以八髎部位的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。

4、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。

艾灸八髎穴能激活臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女性性生活的和谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。

搓八髎，打开盆腔气血开关

为了疏通八髎，除了艾灸和叩击，我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。而且相对于艾灸和叩击，搓八髎的要求和难度更低。

搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！

如果你是上热下寒的体质，更要多搓八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。

搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。