中国最古老的医术之一,一根艾条可治疗失眠,便秘,减肥,美容,暖宫,助孕,体虚体寒,腰颈肩腿,乳腺,消化不良等400种疾病,做艾灸为家人健康保驾护航,艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。
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怎么找外关穴的位置
1.抬上臂,从腕背横纹中点直上量约2横指处,在前臂尺骨与桡骨间隙中点,与内关相对。
2.抬臂,在阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸。
外关穴的刺激方法
按摩法:以拇指指腹向下按压,并作圈状按摩。按摩时应两手同时进行并左右交替,每次约5秒钟,反复进行约10次。按摩前可以先用毛巾热敷,以提高按摩效果。
刺法:直刺0.5~1.0寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
感冒引起头痛可按外关穴
当感冒痊愈以后耳朵也容易出现暂时性的听力下降。这些症状,都可以通过刺激外关穴得到缓解。如果你觉得是受寒了引起你的头痛、偏头痛,请找外关穴,必有一侧是酸痛的,按至肿胀痛不可碰,不怕,过几天就消了,但要命的头痛却是早止住了。
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