按摩一穴，对急性腰扭伤，关节炎，颈椎病有奇效！（值得收藏）

中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗失眠，便秘，减肥，美容，暖宫，助孕，体虚体寒，腰颈肩腿，乳腺，消化不良等400种疾病，做艾灸为家人健康保驾护航，艾与不艾的区别坚持3个月就显现出来。
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怎么找外关穴的位置

1．抬上臂，从腕背横纹中点直上量约2横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与内关相对。
2．抬臂，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸。

外关穴的刺激方法

按摩法：以拇指指腹向下按压，并作圈状按摩。按摩时应两手同时进行并左右交替，每次约5秒钟，反复进行约10次。按摩前可以先用毛巾热敷，以提高按摩效果。
刺法：直刺0.5～1.0寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

感冒引起头痛可按外关穴

当感冒痊愈以后耳朵也容易出现暂时性的听力下降。这些症状，都可以通过刺激外关穴得到缓解。如果你觉得是受寒了引起你的头痛、偏头痛，请找外关穴，必有一侧是酸痛的，按至肿胀痛不可碰，不怕，过几天就消了，但要命的头痛却是早止住了。

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