中府穴，肺脏健康的晴雨表，咳喘、胸痛的克星

手太阴肺经穴诀歌：手太阴肺十一穴，中府云门天府列；侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉；鱼际拇指白肉际，指抵少商如韭叶。

今天介绍手太阴肺经（左右共二十二穴）——中府穴。

定位取穴：位于胸前壁的外上方，在云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸处。左右各一。

主治功效：此穴具有止咳平喘、清泻肺热、健脾补气、调理肺气的作用。多用于治疗咳嗽、气喘、支管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核、肩背疼痛、青春痘、脱发等。

适宜疗法：

1、按摩，用中指点按中府穴不动，约半分钟，然后向外揉2分钟。

2、针刺，将该穴位消毒，向外斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀，针感可向前胸及上肢放散。

特别提示：

1、长按中府，神气十足。中府为肺经的起始穴，且为肺之募穴，为肺气结聚处，故按压该穴可使呼吸通利，清气运行退畅，使人精气神充足，神采飞扬。

2、健脾祛湿，改善血液循环。该穴为手太阴肺经和足太阴脾经的交会穴，故能健脾祛湿，消除腹胀、腹泻、四肢肿胀等症状，按压该穴可改善局部血液循环，还能起到丰胸的作用。