很多人担心手脚冰凉怎么解决？其实小编告诉你，手脚冰凉是气血不通畅的表现，所以一下自己个穴位可以帮助你疏通手脚的气血，进而恢复手脚的气血，让你的手脚不在冷冰冰。
为什么选择艾灸缓解
人们之所以手脚冰凉原因就是人体的气血运行不下去，人们的手脚没有气血的温煦，就会手脚像冰一样凉，艾灸其实是温热刺激，可以疏通被阻塞的气血，让气血在手脚部位运行通畅，并且艾灸还可以补益人体的阳气，人体阳气充足，四肢也不会冰凉。
艾灸阳池穴、阳溪穴
阳池穴其实是位于手部的一个穴位，位于第四五指缝位置向下横着平对腕背横纹的位置，艾灸这个穴位可以很好地帮助我们疏通气血，阳溪穴是大拇指往上翘，大拇指根部有一个凹陷，就是阳溪穴，艾灸这个穴位可以帮助我们积蓄阳气，进而促进气血的运行，恢复身体健康。
艾灸涌泉穴、太溪穴
涌泉穴位于脚底人字缝交叉的位置，肾处于涌泉者，所以艾灸涌泉穴，可以很好地帮助我们恢复人体正气，有非常好的温肾养阳的作用，太溪穴位于内踝尖与后缘指濮的中间凹陷的地方，也是补益肾气的一个穴位，又因为其位于脚踝的位置，所以艾灸这个穴位可以疏通气血向下的运行。
如果在任何季节你都是手脚冰凉的话，你的气血肯定是不会温养你的四肢的，这个时候你可以尝试这种艾灸的方法来解决，以上四个穴位讲的都是简便的取穴法，可以方便的帮助你快速找到你的穴位，想要缓解四肢的冰凉问题，艾灸可以很好地帮助到你奥！
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