练瑜伽3天和练瑜伽3年的区别
来看看是不是你曾经经历过的那样？
1
瑜伽课结束后
练瑜伽3天：全身疼痛！
练瑜伽3年：浑身舒坦！
2
下班后做什么？
练瑜伽3天：
昨天练的全身疼痛，今天还要不要去上瑜伽课？要不然不去了？
练瑜伽3年：
明天不会下雨吧？希望别耽误我上瑜伽课！练习瑜伽，风雨无阻。
3
课堂提问
练瑜伽3天：
老师，我练瑜伽能瘦吗？
练瑜伽3年：
“老师，我练习瑜伽半年了，之前在做眼镜蛇式总会觉得有点腰痛，应该是我后弯时没掌握好腰椎的延展，而造成了压迫。医生说有轻微的腰间盘突出，可以做适当运动去调理。我发现我只在后弯时不舒服，做前屈和侧屈时都不会痛，那我应该怎么平衡和安排日常的瑜伽练习呢？要特别注意哪些？”
4
关于手倒立
练瑜伽3天：
试了一下，我觉得自己永远做不到手倒立，我手没劲！
练瑜伽3年：
坚持这么久，终于能够熟练的完成手倒立啦！
5
关于阅读
练瑜伽3天：
上瑜伽课后还要读书？那么多字什么时候能看的完？
练瑜伽3年：
终于读完了大师的作品，接下来准备研读一下有关生理解剖相关的内容，书架上的书越来越多啦！
6
关于瑜伽课费用
练瑜伽3天：
这个老师的课怎么这么贵！也太贵了吧！
练瑜伽3年：
这个老师的工作坊3天才收这点钱，太划算了，一定要去！
7
关于晨练
练瑜伽3天：
闹钟响了？困死了，再睡一会，明天肯定晨练！
练瑜伽3年：
起床啦，开始晨练，又是美好的一天~
8
关于休息术
练瑜伽3天：
终于练完了，我先睡会！
练瑜伽3年：
最后的休息术也是重点，慢慢感受呼吸，冥想。
9
关于瑜伽垫
练瑜伽3天：
一个垫子居然有1000多？怎么这么贵！我还是先买个100块的先用着吧……
练瑜伽3年：
薄的厚的，便宜的贵的，不同材质，不同花色的，每个垫子都是自己曾经努力流汗的证明，好像得了垫子收集综合征，看到喜欢的就想买。
10
关于衣柜
练瑜伽3天：
就一两件瑜伽服，藏在一大堆衣服的角落。
练瑜伽3年：
都是各种款式的瑜伽服，其他衣服被安置在衣柜的角落。
11
有关旅行
练瑜伽3天：
各种好看的裙子，还有注意防晒！出去玩休息下，不练瑜伽啦~
练瑜伽3年：
带瑜伽铺巾还是瑜伽垫？两身瑜伽服应该够换的了。
12
关于在户外时
练瑜伽3天：
地面太脏，不平坦，不适合练瑜伽。
练瑜伽3年：
随手给你展示个手倒立，在大自然中最适合做瑜伽啦！
说了这么多
接下来还你来说说看
你练习瑜伽3天，以及练瑜伽很久后
都有什么不一样的体验呢？
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