爱美之心,人皆有之。自己年纪轻轻,出门就被别人叫大妈、大叔,心里那个气啊。但是你有没发现,有些人虽然年纪已超过四十,仍然皮肤鲜嫩,容光焕发,被人们当做帅哥、美女。其中的奥秘就在于三阳脉的调养。
三阳脉在人体的头部交会,而且一部分经络经过面部,所以调养三阳脉最简单且行之有效的方法是每天搓一搓脸。搓脸前,先把双手搓热,然后用搓热的双手去搓脸,从上向下或从下向上,每次都把下颌、嘴巴、鼻子、眼睛、额头、两鬓、面颊全部搓到,速度舒缓。
每天搓搓脸,可以有效刺激穴位,相当于给三阳脉按摩,促进气血流通,让人容光焕发,脸色红润,还能防皱抗皱。搓脸的同时还可配合搓耳。在中医眼里,耳朵是全身经络汇集之地,按摩耳郭可以打通全身经络,活跃脏腑,特别是肾脏。肾开窍于耳,经常搓耳朵能调理肾脏,肾主骨,肾功能强必然骨骼结实,防止骨质疏松。
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