下廉穴，治疗肘臂痛的要穴，对肠胃病有特效

手阳明大肠经穴诀歌：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髎巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

今天介绍手阳明大肠经（左右共四十穴）——下廉穴。

定位取穴：

在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸处。左右各一。

主治功效：

此穴具通经活络、调理肠胃的作用。多用于治疗头痛，眩晕，目眩，目痛，腹痛，腹中气块，腹痛如刀刺不可忍，腹胁满痛，消化不良，腹胀，泄泻，便血，流涎，乳痈，癫狂，网球肘，肘臂痛，肘关节炎，半身不遂，落枕，肺结核，哮喘，急性脑血管病等。

适宜疗法：

1、针刺，直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向手臂及手指放散。

2、艾灸，艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

特别提示：

1、此穴为手阳明大肠经之穴，手阳明大肠经上达于面与督脉交会，其气上达于头，故可通调头面经气，疏泻头面风热，治疗头痛眩晕、目痛等。

2、通过调理阳明经气血，治疗循经的肘臂疼痛；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、腹痛等肠腑气滞、热郁之疾，可解除胃病患者的胃痉挛

3、可治疗乳痈是因为足阳明经分布乳房，而手足阳明经气相通，此穴通过清泻阳明郁热，疏通阳明经气而起到治疗作用的。

4、下廉对运动系统疾病有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1~3分钟，疼痛就会减轻。