穴位的重要性，很多人都会忽略！

穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。人体的穴位有409个，每个穴位有有它独特的功能，生活上常出现的头痛，牙痛，肩部疼痛，腰椎酸痛等，都可以通过按摩穴位进行缓解。

日常生活中按摩穴位，可以缓解一天的疲劳，达到身心的舒适跟放松，也可以间接地缓解压力，达到一种精神上的保养。之前有长期卧床的患者问我，没有胃口，不消化怎么办，我就告诉他按中脘穴跟膻中穴，每天揉揉按按，时间长了还是可以起到一定效果的，后来他告诉我不仅胃口好了，身体恢复的也很快。

穴位按摩实际上就是通过肢体动作产生一种力学刺激，作用于一定的穴位之上，而达到治病的目的。中医认为经穴“通者不痛，不通者痛”，人的许多疾病，往往是气血循环不畅引起的。按摩穴位时，相应的部位受到刺激，局部皮肤的温度增高，血液循环明显加快，新陈代谢也随之提高。这种血管的良性改变，通常会影响全身，改变整个肌体的血液循环情况，从而增强人体各组织器官的抵抗能力。

经常按摩的人，你会发现跟别人会有些差别，比如说：更有精神，头脑更清晰，心态显得更好一些，等等。同传统的文化瑰宝一样，留给我们的是一种无形的资产。