黑夜不会亏待晚睡的人，他会赐你黑眼圈
对不起，不是在说你哦，我是在说他↓↓↓
邓超虽黑，但黑眼圈重啊
要说高颜值被黑眼圈拉低的，也只有梅婷了↓↓↓
传艾学院教你如果用艾灸祛除黑眼圈，
其实你本来就很美
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中医认为大部分黑眼圈的发生于肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养血，而“肝开窍于目”最终因精血亏损，表现在双眼上就形成很眼圈。在相关穴位艾灸能够滋阴补肾，清降虚火，补虚润肤，化瘀通络，从而消除黑眼圈。大家如果想每天免费学一招艾灸实用调病技法，VX中观注“每天学艾灸”。
肾腧穴
【穴位位置】位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，与肚脐中相对应处即为第二腰椎，其棘突下缘旁开月2横指（食指和中指）处取穴部位。
【穴位功效】补益肾气，亦可外散肾脏之热
【艾灸方法】温和灸方法，被灸者俯卧，在穴位上方1.5-3厘米处艾灸，每个穴位15-30分钟，每天一次，先左后右。
脾腧穴
【定位取穴】该穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。与肚脐中相对应处即是第2腰椎，由第2腰椎往上摸3个椎体，就是第11胸椎，其棘突下缘旁开约2横指（食指和中指）处就是该穴
【穴位功效】健脾补心，艾灸此穴位可以增强人体对营养的吸收能力，加快新陈代谢，促进血液循环和造血功能。
【施灸方法】用回旋灸方法，被灸者俯卧，距离穴位1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处微热舒适为度。每日施灸一次，每次10-20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。
三阴交
【穴位位置】该穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐屈膝成直角，以手4指并拢，小指下边缘紧靠在水平线在胫骨后缘的交点，为取穴部位。
【穴位功效】经常进行三阴交艾灸可调理肝、睥、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足。
【艾灸方法】手执点燃的艾条对准施灸部位，施以温和灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次、每次灸20分钟左右。
水分穴
【穴位位置】该穴位于上腹部，前正中线上，当脐上一寸。
【穴位功效】消除水肿
【艾灸方法】采用温和灸方法，手执点燃的艾条对准施灸部位，在穴位上方1.5-3厘米处艾灸，以感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日灸1次、每次灸20分钟左右。
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