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一位朋友30左右，外企中层，典型的高富帅加单身贵族。他常在别人面前宣传，他家人只要听说别人给他介绍的女朋友在28岁以上，统统都替他拒绝掉。过去也有“女人三十豆腐渣”的说法。不少人认为，再美的女人到了30就像名牌店的衣服，过季就要打上减价的标签。
作为新时代女性，尽管我会对上述观点嗤之以鼻，但还是不得不承认，30岁确实是女性的一个重要分水岭。30岁以后怀孕就是高龄产妇，30以后的女性在身体、容貌上都会开始走下坡路，如果不注意保养，就算底子再好，也会比同龄人显老。
30以后的女人有多不易
1、妇科病频发。研究发现20%的女性到了35岁以后就有子宫肌瘤等发生的可能，全球每年至少有50万的女性死于乳腺癌，白带异常、私处异味重更是困扰着大多数中年女性。
2、容貌开始衰老，皮肤变差 许多30岁后的女性都会皮肤色泽暗、斑点多，俗称“黄脸婆”，内脏出问题最直接反映就是脸部。肾虚更会造成脱发，眼袋、黑眼圈等问题。
3、易疲劳，且不容易恢复30岁之后只要上班就会感觉颈肩部永远处于疲劳状态，犯困，还易累，这些其实都是机体退化的表现。
过了30的女人一定要开始养生
女人不保养无非三种原因：一是条件不允许； 二是舍不得； 三是没有危机感。 但是10年后保养和不保养女人的差距： 一个如花似玉充满自信；一个满脸皱纹人老色衰。不要幻想自己是那个就算不保养也一样会年轻的幸运儿。 这个世界很公平，有付出，才会有回报！
艾灸是留给女性最好的礼物
说起保养，肯定绕不开荧屏上的明星们。不过她们确实有足够的金钱来捯饬自己，是一般的平民百姓所无法比拟的。但是保养更多的是从全身调养。好气色，好容颜永远都是好身体的反映。 女人大部分妇科病其实都是因寒而生。女性身体本身偏阴性，寒邪易进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润，出现各种衰老状态。
艾灸温肾补阳，祛寒通经的效果毋庸置疑。艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气，阴阳平衡。艾灸还是每个女性都可以做的，方便还成本小，保养效果更是胜过任何护肤品。
原来这些大明星都在艾灸！
范冰冰在2014年发了一个美拍，并起了标题“我坏了，需要修理”，美拍内容就是用艾条艾灸肩部
刘德华和老婆一直希望生个儿子，天王嫂就是在艾灸的调理下治好宫寒顺利生下了二胎。 由宁静、汪涵等主持的《火星情报局》最近很受大家的欢迎，某档节目中宁静说出了，就是用艾灸调理，才治好了自己的痛经。
李冰冰出席典礼，背部赫然出现灸疗的痕迹..艾灸已然风行娱乐圈，众多明星都在用它调养身体，你还在犹豫吗?
女人病艾灸 治
1、痛经 痛经主要是体寒，艾灸可以为身体补充阳气将寒气排出体外。艾灸方法：月经来潮前，取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续艾灸4天。
2、妇科炎症反复女性阴道口易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。艾灸可以让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢。（具体炎症可以咨询）
3、延缓衰老卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，会加速女性的衰老！艾灸针对气海，关元，归来，神阙来调节人体的几大要穴，让气血充沛，滋补五脏。
4、宫寒引起的妇科病 乳房胀痛，痛经甚至不孕不育都跟宫寒离不了关系。艾灸通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，提升子宫温度和活性。艾灸治疗宫寒的穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来等。
另外注意：治疗妇科病艾灸常取的几个穴位：关元穴、子宫穴、归来穴、三阴交、八髎穴，这些穴位几乎可以涵盖治疗妇科的所有病症。女人30岁后应该树立正确的健康观：健康是态度(积极、预防、行动)、健康是观念(药物伤身、远离抗生素、自己是最好的医生。
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