大家都知道，要想成为一个好的按摩师，并不是一朝一夕就能学成的，但是我们可以通过学习一些小窍门，让自己尽快地学习。今日开始小编就将相互按摩和自我按摩中的一些技法和窍门，以及按摩的各种注意事项介绍给大家，供大家参考。

相互按摩具体操作方法：

大家都清楚，要想经常性地去按摩中心或者医院是不可能的，但是如果你和家人都学会了按摩那么你们之间就可以互相按摩来消除疲劳、解除肌肉紧张了；再者，就像前文所说的，这样还能活跃家庭气氛。

两人相互按摩时，一定要让双方都取舒服的方位。无论被按摩者是躺着、卧着、站着还是坐着全身都定要放松按摩者在被按摩者旁边，取方便按摩的姿势。

按摩中需注意以下事项

1、进行按摩时，按摩者千万不可指尖用力。另外，在施力时，还可以借助身体施压。

2、按摩者施力时定要垂直用力，这样，按摩者可以省力，被按摩者也可以避免受伤。

3、按摩者不可用猛力，力度开始时由弱变强，结束时由强变弱。

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