撮痧疗法又叫挟痧疗法和抓痧疗法，是在患者一定部位或穴位上，拧起一个橄榄状的充血点，以治疗疾病的一种方法。
痧病是一种常见病，一年四季都有发病的可能。它包括的范围很广，既指四时外感，又涉及到内、外、妇产各科的疾患。民间主要忌结有'暑痧、热痧、温痧、风痧、暗痧、瘟痧、乌痧、红痧、绞肠痧、抽筋痧、吊脚痧'等，名目繁杂，不胜枚举。
撮痧，也称扯痧、拧痧、挟痧、抓痧等。此方法在客家民间采用较多，即由施术者用食指与中指与拇指或食指相对用力，扯提病人体表一定部位的肌肉，扯出痧痕来。
1、撮痧前的准备：预备清水一碗，在每次撮痧之前先用清水润湿手指，然后操作。头颈部操作时一般习惯采用清凉油而不用清水。
2、撮痧的基本手法：施术者五指屈曲，用食中两指的第二节对准撮痧部位，把皮肤与肌肉挟起，然后松开，在同一部位一挟一松连续做十余次，这时被挟起的部位就会呈现出痧痕。
3、撮痧的主要部位：
颈部--第五颈椎左右旁开一寸，大椎穴左右旁开各一寸。
腰背部--胃俞与肾俞(左右各一)。
胸部--华盖穴及左右第二肋间隙；腋前皱纹上二寸(左右各一)。
腹部--肚脐左右旁开各一寸；关元穴及其左右旁开各一寸
刮痧疗法是施术者用一种特定的工具，在病人体表上的一定部位，连续刮动，使皮下显出一道道的痧痕，从而达到治疗痧症的一种疗法。
刮痧是以中医经络学说为理论指导，采用针灸、按摩、点穴、拔罐等非药物疗法，工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。它是中医学的重要组成部分，刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎
1、刮痧疗法术前的准备工作：
预备边缘光滑的铜钱一枚(或铜片、银毫、五分硬币、汤匙均可)；茶油或花生油一汤匙；薄荷或切碎的荷包(根茎花均可）约20克与新鲜鸡蛋二个同煮熟；生姜一块或新鲜辣蓼、桃叶一大把，捣碎后用手帕包好，备用。
2、刮痧的部位和基本操作方法：
刮痧时，患者坐在板凳上，施术前用右手大拇指本蘸生油先在印堂穴(额中)按摩十余次，然后用两手大拇指从印堂向两边推向头维穴(两额角)约推十余次；随即用右手食中二指蘸少许生油，在鼻梁正中用捻法轻轻夹拨十余次，夹至鼻梁上呈现深红色为度。再让患者脱下上衣(如天气太冷应在室内生一火盆取暖)，从内外向刮上肩部，继在前颈频部及左右二侧各捻三条痧痕。然后再从病人胸部沿第二、三、四肋间隙，从胸骨端向外侧横刮，每胁间各刮出一道痧痕。继而在背部第七颈椎起，沿督脉从上向下刮至第五腰椎为止，从脊柱棘突旁沿肋间走向由内侧向外侧，一左一右，各刮出四至五道哪痕，以呈红色或紫红色为度。
刮毕，即用煮熟的热鸡蛋一枚，连壳包在手帕内，从额上及二额角至颈前后部、二肩部、胸部、背部，以快速手法滚动至所有痧痕处；继用第二枚鸡蛋剥去蛋壳，用布包蛋白，蘸些薄荷水，依前法滚动一遍。然后将捣烂的生姜、辣蓼、桃叶汁倒入手帕中，用右手稍作力遍捺头额、颈、肩、胸、背处的痧痕，疗程即告完成。
刮痧结束，患者顿觉精神大好，有的甚至想吃食物。此时，可喂些热稀粥，然后让其静静地睡上一觉。醒后，病即减轻或不服药亦可痊愈。如能辅以服用霍香正气散、六一散、薄荷汤、香菇饮、白虎汤、生脉散等，疗效更佳
挑痧疗法是通过针刺病人体表的一定部位，挤出一些血液来，从而达到治疗费步症的一种疗法，也称'放痧疗法'或'放血疗法'。
挑痧疗法即用消毒后的三棱针(缝衣针也可)直刺于肘弯曲池穴，腿弯委中穴，放出紫黑色血液，以泄痧毒。若未见痧筋，可用手蘸水稍用力拍之即现。亦可在手足十指(趾〉尖或指甲二侧处放少许毒血。此法宜治实热痧毒。
撮痧、刮痧、挑痧疗法，应用'推拿疗法'中的刮、捻、推等法动作，使人体内经络疏通，气血流畅，达到加强新陈代谢的作用。所以通过以上疗法，邪气得泄，正气恢复，病能霍然而愈，这是客家人在长期与疾病作斗争中的经验总结。它花钱少、疗效高、治愈快，简易可行，如能运用现代医学理论加以总结提高，弘扬客家的医学遗产，这一民间疗法必将焕发出新的生机与活力
注意事项
刮痧时不要面向电风扇，尽量避风
刮痧时可能有一定的痧出现，这是增强抵抗力的一种方法。
刮痧出痧后一般五到七天可以退去，平时可以补刮，以加强退痧的作用。
刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可以洗热水澡
刮痧后喝一杯茶或者是开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出
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