每天喝一杯，坚持一个月，瘦15斤不是问题

这是一个很简单的方法，坚持一个月，瘦15斤不是问题，夏天正是需要瘦的季节，一个简单的方法就可以瘦下来，为什么不尝试一下呢？

做法：

材料：土茯苓、金银花、槐花

（1）土茯苓清洗干净备用。

（2）金银花在清水内冲洗一遍捞出。

（3）把槐花清洗干净。

（4）炖一锅水把土茯苓倒入锅内。

（5）把洗净的金银花倒入锅中。

（6）把洗净的槐花倒入锅中。

（7）盖上锅盖大火煮开后改小火在煮30分钟，这样即成，晾凉了喝就可以了。

注意：

（1）多吃生冷蔬果是无法改变水肿型肥胖。

（2）吃生冷蔬果是无法解决水肿型肥胖。

（3）祛湿、健脾才是消水肿的关键。

三花水，每天喝一杯，一个月就能瘦下15斤，真得很有效，坚持喝还可以降火