视频摘要：
1、预防老寒腿的方法
2、如果膝关节已经受寒疼痛，可以采用下面的方法
【小编语】有艾灸的朋友应该都知道，艾灸祛寒的效果非常好。
清代吴仪洛在《本草从新》中说： “艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎……以之艾火，能透诸经而除百病。”说的是艾叶味苦、辛，性温，入十二经脉。
艾灸膝三眼治疗老寒腿的效果要比按揉强大很多，可手持艾灸温和灸，可用灸盒艾灸，当然，如果您会使用隔姜灸，那就更好了。
3、家庭内服方法防治老寒腿
预防老寒腿，从年轻开始，从三伏开始，特别是天天在空调环境内工作的久坐不动的白领们，千万不要以为自己不会得老寒腿哦~~
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