腹泻，艾灸辩证调理方法！

17年自救自艾第一人郑茂

点击阅读原文可直接进入微商城

慈缘艾你

善灸者寿

腹泻，俗称拉肚子，是一种消化道疾病。是指排便次数增多，粪质稀薄，或带有黏液，脓血或未消化的食物。

腹泻超过两个月者属慢性腹泻。

致病因素

进食未煮熟、变质或污染的食品，受到细菌、病毒、寄生虫等感染所致，常见的疾病有细菌性痢疾和肠炎、急性胃肠炎、流行性感冒等。

1、食物消化不良，无法消化的多余食物通过腹泻方式排出体外。2、胃肠道对特定食物过敏。

3、急性中毒。

4、身体着凉。

5、易感人群

6、婴幼儿

7、老年人

8、饮食不规律的人

9、出外旅游或出差者

艾灸方法

中医艾灸治疗腹泻需要辨证论治，分为以下几种情况：

寒湿困脾：粪便清稀如水样，色白无臭，腹痛肠鸣，畏寒食少，伴鼻寒头重，肢体酸痛，舌淡红，苔薄白或白腻。施灸穴位：大肠俞、足三里、中脘、神阙。

肠道湿热：腹痛即泻，泻下急迫，或泻而不爽，粪便黄褐而臭，肛门灼热，小便短赤，伴发热，苔黄腻。施灸穴位：大肠俞、天枢、足三里、三阴交、阳陵泉、曲池、内庭。

食滞肠胃：肠鸣腹痛，泻下粪便臭如败卵，伴不消化之物，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔垢浊或厚腻。施灸穴位：中脘、天枢、上廉、下廉、公孙、内关。

艾灸时，点燃艾条，火头距离以上相应穴位处皮肤2～3cm进行熏烤，使皮肤有较强的刺激感，火力要壮而促，以达消散邪气之效。每日1次，一般10次一个疗程，直到腹泻停止。

预防方法

◆注意冷热，防止着凉和感受暑湿秽浊之气。

◆注意饮食卫生，不吃生冷的食物。动物性食品或海产品在食用前必须煮熟、煮透。不吃腐败、变质的食品。加工生食和熟食的餐具应分开，以避免交叉污染。

◆谨慎进食油腻和难消化的食物，宜食容易消化的食物，如白米粥，鸡蛋等。

◆人在疲劳时，以及老人和儿童的消化能力是有限，特别要注意节制饮食，吃饭以7成饱为准。

◆以前吃得少的食品，尽可能少吃，防止胃肠道过敏。

小贴士

腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，不可掉以轻心。若出现血便或发烧不可自行治疗，应尽快就医。