生命短暂。时间宝贵，请大家每天认真学习艾灸配穴，做有效果的艾灸!有质量的养生
喜欢艾灸的人，受益艾灸的家庭，越来越多，每一天；每一个时间段，都有很多新的艾友加入艾灸的队伍，为我们中医艾灸的复兴和发扬感到希望和欣慰。
但是要很多零基础的艾友们，经常问我；艾灸怎么样是有效果的，我想强调的是，身体上的好转变化是最重要的；比如艾灸后没有以前怕冷了；以前脚走不了路，现在艾灸后走路利索了，手臂痛的抬不起来的灸后好转了，肿瘤大的灸后变小了；小的变没有了。这些都是证明好的效果。
但是我们知道艾灸是一个要坚持循序渐进的过程，要有耐心和恒心。如果可以在每一个艾灸过程；能察觉到了灸感的变化，也是让艾友对艾灸有信心的支持，否则很多艾友因为不知道灸感；同时没有立即看到艾灸后身体的效果；中途放弃的也不在少数呢。
灸感是在做艾灸时感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。所以艾灸过程中认真体会一下啊。
很多艾友疑问了，我都是按照书本和你们说的配穴，在对应的经络和穴位上艾灸的，为什么会没有灸感呢。这就是我要分享给大家的一个中医观点；一定要辩证的认知和学习。
在学习到，已知的穴位上，可以小范围的挪动，一直到有灸感为最佳位置，可能你一开始的时候仅仅感觉到艾灸下面皮肤灼热、烫热，不要慌，你来回动动，在这个穴位的旁边不远的地方，可能会发现艾条放在上面，感觉不到皮肤热，而是里面发热，或者其它地方发热，那么就在这个位置艾灸。
今天介绍2个穴位；大家去体会一下，
艾灸一下“关元”和“气海”的时候，
你可以好好体会，虽然这两个地方相距1.5寸，但感觉很不一样。
灸气海、关元的“传感”体验 。
在灸气海或者关元的时候，一旦发生了感传现象，那么从灸这个地方开始，会围绕身体一周，像一根烧热了的铁丝围在你的小腹上面，从前面到后面，一根线都是热的，如同拴了一根热的皮带在腰上。这根热的“带”就是带脉，如果出现了这个感觉，就是带脉打通了。
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