腰部怕冷疼痛，主灸两穴（附专家演示视频）

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小编提示：

很多人在做隔姜灸时，常常是用手指揉捏艾绒来制作艾炷，如视频中演示，但是这样做的艾炷，形状、大小不规则，而且不够紧致，燃烧速度快，易掉灰。

建议用模具来制作艾炷。可以用铁片，也可用硬纸片，做成一个简单的圆锥体模具，放艾绒进去后，反复压紧，这样制作成型的艾炷，不仅好看，而且效率高，关键也是实用，燃烧均匀、速度慢，不必手忙脚乱的频繁更换艾炷。

（图片来自百度）

不会自制模具的灸友，可以在网上购买，搜索艾塔（艾坨、艾炷）模具即可，可根据自己需要挑选不同尺寸的产品。

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