艾灸的两大美容功效
1、面部皮肤
可加速皮肤的血液循环，促进老化细胞代谢，加强新鲜细胞再生，淡化色斑，减少皱纹，使皮肤红润白嫩，延缓衰老。
2、眼部方面
可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。
那么，女性美容应该艾灸哪些穴位呢？
首先，在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸，这样可以通调女性的身体，相当于给身体“做美容”。
艾灸如何调理手脚冰凉？
很多人怕冷，总是手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，热量不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性。
艾灸属阳，借助灸火的热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，达到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用。一般而言，治疗手脚冰凉可以灸以下穴位：
足三里
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有关研究发现，艾灸足三里，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
施灸方法：足三里以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，每次施灸时间在15-30分钟。
大椎
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒、过敏性疾病、热病、癫痫、颈椎病，大椎也是首选穴。
施灸方法：大椎穴位，每次施灸15-30分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
神阙
在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
施灸方法：神阙皮肤薄、敏感度高、吸收快，最适合隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有良好的预防作用。
对于女性来说，艾灸的好处数不胜数。趁着三伏天用艾灸养阳，亲们可以体会到艾灸对女性来说简直是天赐神物，好过一切化妆品和补药!
随着年龄的增长，女人的皮肤会逐渐变差。很多女性容易出现肌肤问题，多是由于寒湿和内火引起，脾胃受到伤害也会对肌肤造成影响，睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
三伏灸调理可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。
三伏灸调理美容养护是采用先在头部主要穴位施灸（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等），再在身体相关腧穴施灸调理的方法，对症调理女性的身体状况，利用夏季自然阳气给身体“美容”。
肥胖恐怕是很多女性难以接受的事情，而肥胖发生的原因并不是因为营养过剩，营养过剩是西医的一个概念。虚胖女性往往有崩漏暗疾，失血过多等问题存在。
过于肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾功能不足。
利用三伏灸刺激穴位，能疏通全身经络、平衡脏腑功能、促进胃肠蠕动、增加其排泄，达到瘦身塑型减肥的良好功效。
某些时候，女人的问题比男人复杂，但是只要坚持得好，三伏灸能调理好很多妇科病，如痛经、宫寒、月经不调、经少、闭经、妇科炎症等。往往在用三伏灸调理某一问题时，不知不觉地把另外一种病也调理好了。
妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚引起的。也就是体内的环境或气象不好。同时还会不断地消耗人的“阳气”，问题会越来越重。要根治这些问题，只有改变好身体的内环境。
三伏灸调理能够借助自然阳气能补充人体元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用三伏灸调理可以把体内的气象变得阳光明媚，经络通畅，还女性天生丽质的本来。
爱美是女人的天性，而脸部和皮肤润泽是女性美最重要的体现，养好气血才能让女性的美由内到外自然散发。
中医认为，色斑多为肝郁脾虚、肝肾不足所造成，当以补益肝肾、疏肝健脾为治。通过特定穴位的三伏灸调理能很好地疏肝健脾、通透经络，让女性容光焕发。
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，有效改善便秘，排除肠道内的浊气，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。
胃寒湿重就会胃胀、胃酸、胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
哪些穴位最适合妇科疾病？
妇科疾病的范围很广，如：乳腺增生、宫寒、月经不调、宫血（崩漏）、盆腔炎、盆腔积液及包块、附件炎、阴道炎、宫颈息肉、输卵管不通或通而不畅、卵巢功能低下、子宫脱垂、子宫内膜异位等。
治疗妇科疾病，必须辨证配穴，但一般情况下，像关元、子宫、归来、八髎、承山等穴位使用较为频繁。
艾灸方法：把握一个宗旨——后背腧穴，腹部募穴可以灸30分钟，四肢灸15分钟；施灸顺序——先后背后前面，先上后下；如果易上火多施灸下肢穴位；注意防烫伤。
艾灸适用多种病症
现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。
从中医来说，艾灸特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。
从西医来说，艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。主要治疗以下疾病：
1、内科病症
感冒、腹泻、支气管炎、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿、类风湿性关节炎、冠心病、高血压病、血栓闭塞性脉管炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、中风、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等。
2、外科病症
如颈椎病、肩周炎、腰扭伤、骨关节炎、慢性前列腺炎、疝、痔、直肠脱垂、放射反应等。
3、皮肤病症
如带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、鸡眼等。
4、妇科病症
如子宫脱垂、习惯性流产、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。
5、五官科病症
近视眼、麦粒肿、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口疮等。
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