和艾一起
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善灸者寿
爱灸者康
▲会阴穴的位置
会阴穴属于奇经八脉，任脉，督脉，冲脉三条重要经络之起点，是阴气汇集之地，故称为“会阴”，同时会阴穴也是补充阳气最好的穴位。
为什么呢，因为会阴穴与人体头顶的百会穴是一条直线，百会穴补一身的阳气，是人体精气神的通道。
百会穴是人体的天门穴，属阳，上接天气，会阴穴是人体的地户穴，属阴，下接地气，二者彼此协调，彼此依存，而且统摄着人体真气在任督二脉上的正常运行，以及统领身体其他12条正经，维持体内阴阳气血的平衡，所以说，它是人体生命活动的要害部位。
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今天是2019的开始，送上会阴穴，希望大家不要忘记这个最羞涩也是最重要的穴位，是打开任督二脉的开关，经常艾灸会阴一定会比练功来的更高效。
艾灸选择坐灸效果肯定是最方便的，当然你也可以坐在自家马桶上或拿一个带孔的凳子，中间放一个艾柱，但那样聚热效果差很多，人也容易着凉。
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