肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见疾病。本病易发于体力劳动者，女性发病率略高于男性。本病的高发年龄在50岁左右，而且容易因为受寒而得，所以又称为“五十肩”、“冻肩”。
发病因素包括慢性劳损、外伤、不良姿势等；
1.长期局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，引起局部出血水肿，发生炎症改变，形成骨质增生影响局部的神经及血管。
2.外伤可以直接引起。特别是外伤前已经有了不同程度的病变，一旦脖子被猛击、向前冲，就会有关节错乱。
3.不良姿势是引起肩周炎的另一大原因。现在很多年轻人就是因为姿势不好，长时间低头工作，玩手机，躺在床上看电视、看书、睡在高枕头上、长时间操作电脑、剧烈旋转颈部或头部、在行驶的车上睡觉，都属于不良姿势。
其主要临床病症为：肩部疼痛、肩关节活动受限，上肢抬高、后伸、外展时疼痛加剧。由于关节活动受限，因而有的病人梳头、穿衣、吃饭都感觉困难，严重时生活不能自理，给患者带有大的痛苦。
中医认为，当机体正气不足、卫气不固时，由于起居不慎，或长期劳累，腠理空虚，风寒之邪气而入，致使寒凝筋脉，经络不通，气血运行受阻，不通则痛。
为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢？
首先，是自然规律人到了四五十岁，机体自然衰退，器官和功能也会发生退化。
其次，年龄到五十岁左右，人体的阳气也开始衰弱，人就会很容易受凉，这样也容易发生肩周炎。
再者，一些慢性的劳损也会引起肩周炎，即使是二三十岁的人，如果肩部的劳动量大，也可能得肩周炎。
刮痧可改善患部的血液循环，加速渗出物的吸收，起到通络止痛的作用。
刮颈肩部
选用穴位：风府、大椎、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞
采取端坐法，首先用艾益生砭石刮痧神器刮拭颈背部正中的督脉，从风府穴到大椎穴，刮10~20次即可。
然后刮拭背部足太阳膀胱经第一侧线，从天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴到厥阴俞穴，每侧刮20~30次。
刮肩部
刮肩上部：风池、肩井、肩髃
从后发际两侧凹陷处的风池穴向肩井穴、肩髃穴方向刮拭。此处肌肉较厚，力量可稍重，但速度宜缓，每侧刮拭20~30次。
刮肩胛内侧：天柱、大杼、膈俞
从后发际天柱穴向大杼穴、膈俞穴方向刮拭。此处刮拭力量可以重一点，以能够承受为度，但不可蛮力硬刮，每侧刮拭20~30次。
刮肩后部：肩胛冈、肩关节
肩后部刮痧主要分为两部分，首先由内向外刮拭肩胛冈上下，每部位刮拭10~20次即可。
然后刮拭肩关节后缘的腋后线，即腋窝的后上部，每侧刮拭20~30次即可。肩后刮痧应该避开骨骼突出的部位。
刮肩前部：肩前部
用砭石刮痧神器刮拭腋窝前上部的肩前部，每侧从上向下沿着肩头的弧度刮拭20~30次即可，肩前刮痧力量不宜过重。
刮肩外侧：肩外侧
刮拭肩关节外侧的三角肌正中及两侧缘，此处应用重刮法，每侧刮拭10~20次即可。
刮上肢
选用穴位：手三里
刮拭上肢手阳明大肠经循行区域，重点刮拭手三里穴位上下，每侧刮10~20次。
肩部功能锻炼可以松解粘连，滑利关节，以促进肩关节功能的恢复。可以前臂绕头划圈并上举，然后向后背伸甩，以此达到肩关节的内收、上抬、外展和背伸功能。
艾灸在临床上有一些治疗肩周炎的经验穴和常用穴，最常用的就是条口穴
艾灸条口穴
条口穴：属足阳明胃经，在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指(中指)，犊鼻与解溪连线上，在胫骨前肌中。
条口穴作用：主治下肢痿痹，转筋，肩臂痛，脘腹疼痛。条口穴通经活络的能力是非常强的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状，那一定要多揉一揉条口穴。此穴连食指痛都能管。
艾灸方法：如果担心自己找的不是很准，那就在找的点附近上下按压试试，哪里最酸痛就在哪里施灸，艾灸条口穴，用艾条每次灸20～30分钟；条口穴在左右腿各一个，可以两个穴同时灸。
艾灸病痛处
肩周炎又称为“冻肩”，就是说寒冷能引起或加重肩周炎，而艾灸有温通经络的作用，能够祛寒止痛，如果在患处施灸，缓解疼痛的效果当场可见。
中医讲“痛则不通，不通则痛”，并主张“以痛为腧”，所以我们可以在发生疼痛的地方取穴是最简单最直接的艾灸治病方式。
搭配穴位
因为肩周炎一般发生在机体开始衰退的时候，尤其是更年期的女性。所以，一些强身健体的养生要穴，也是日常要艾灸的重点。所以用隔盐灸，也可以用隔姜灸，或手持艾条温和灸。
神阙穴：为任脉上的阳穴，有很好的温阳作用，也是人体的长寿大穴。适合用隔盐灸，也可以用隔姜灸，或手持艾条温和灸。
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