最近的新型冠状病毒肺炎疫情，让市民人心惶惶。即使听从专家的劝告，尽量少出门，不去人群密集的场所，但是仍然会担心，尤其很多的老年人年纪大，身体较弱，也是此次疫情的高危人群，如果出门旁边有人发热咳嗽，中招了怎么办？其实，除了出门佩戴口罩，增强自身的抵抗力更是关键，下面推荐几个中医增加抵抗力的小方法：神阙穴的名字听起来高大上，意指神气通行的门户，其实就是肚脐。神阙穴位于人体前面正中线上任脉所过之处，是人体的保健要穴。肚脐是人体最后闭合的地方，皮肤薄，用药更容易吸收进入体内。胎儿在体内时，只通过脐带与母体相连，所以中医认为神阙穴为五脏六腑之根，真元汇聚之处，在神阙处做艾灸，可透入皮肤，直达经脉，扶助正气，强健身体。肚脐下3寸（4横指为3寸）是关元穴，关元为任脉与足三阴经交会穴，有培肾固本、补益元气的功效，艾灸神阙时不妨把关元也一并艾灸。还有一个推荐穴位是足三里。神阙和关元均在腹部，只有一个，足三里在小腿上，左右各一。足三里穴，在小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足三里是足阳明胃经的穴位，中医有“若要安，三里常不干”之说，意为要想身体平安，要经常做足三里的艾灸。我推荐老年人一周做艾灸两次，一次艾灸神阙、关元，一次艾灸两侧足三里穴。如果觉得没人帮忙做艾灸，其实现在的随身灸盒很方便，一个人也可以操作。随身灸是一个铜的圆形盒子，里面有一根铁丝，可以插上点着后的四分之一长的艾条，外面是一个塑料壳，还有一个布包，布包上有带子，可以拴在腰间或者腿上，做饭或者看电视时艾灸。艾条和随身灸盒子普通药店都可以买到。中药香囊又称香佩疗法，源自中医的“衣冠疗法”，历来是中医外治法之一，也是预防传染病行之有效的方法。针对新型肺炎，我给李大爷推荐了防疫香囊。防疫香囊主要选用药性芳香，具有祛湿辟秽，解毒开窍等功效的中药磨粉而成。
新型肺炎属呼吸道疾病，病位在肺，中医认为肺开窍于鼻，香囊中的药粉散发出的药气，在口鼻周围形成一道保护屏障，可以抑制空气中的病毒，保护呼吸道粘膜不受感染。药气不仅经口鼻而入，也可以通过肌肤毛窍，经络穴位进入人体，调畅气血，安和五脏，增强人体的抗病能力。将防疫香囊放置在自己活动范围一米之内的空间（如办公桌、枕边），小儿可以穿绳佩戴在颈部，每日不定时闻吸，防疫香囊的药粉宜半个月更换一次，直至疫情结束。
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