百病腰为先，腰不好就找一个特效穴，让腰板挺起来！

百病腰为先，一旦腰不好，那浑身都不舒服，走路；睡觉；真的是坐立难安。而且一般腰椎疼痛会由腰部传导到臀部，髋部，在逐渐发展到大腿，小腿，直至足部指头。所以随着腰痛加重，压迫下肢神经，下肢会麻木和疼痛，所以腰不好要尽快调理。今天介绍一个穴位，是控制腰的机关。学起来，让腰板挺起来！

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