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2020.03.08
百病腰为先,一旦腰不好,那浑身都不舒服,走路;睡觉;真的是坐立难安。而且一般腰椎疼痛会由腰部传导到臀部,髋部,在逐渐发展到大腿,小腿,直至足部指头。所以随着腰痛加重,压迫下肢神经,下肢会麻木和疼痛,所以腰不好要尽快调理。今天介绍一个穴位,是控制腰的机关。学起来,让腰板挺起来!
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